出発前に妻から時計をプレゼントされました！
サプライズで＾＾
なぜかというと・・・・・・・
時計を２個もなくしてしまい、時計がないんです・・・・・
出発前に本当にうれしいプレゼントでした
色々な意味を込めてこの時計をプレゼントしてくれました。
本当に今の自分の心に響く言葉をもらいました。
本当に感謝です。
今日のトレーニングは、午前中にトレーナーのメニューをこなし
午後からは個人的に疲れをとるために長い時間走って来ました！
午前中は、レッグプレスをしたり筋力系で午後からは体幹をやりました。
少しづつ筋肉痛は減ってきたかな？
明日はオフで明後日は午前中トレーニングをして成田に移動です＾＾
こうやって一日トレーニングできるのも、環境があるのも限られたときしかないので
毎日を大事にがんばります。