■断食道場三日目。仲良くしようとしない | ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

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15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。

断食三日目



空腹は、想像したより耐えられる。

吐き気がつらい。



今まで、

お腹すく前に食べてたなあというのを実感。



そして

こういうとき、

他の人になじめない自分がダメな気がしてた。



「仲良くしようとしない」ということにしたら


あまり気にならなくなった。


しゃべることもあるし、

一人でお風呂にいることもある。


各地の断食道場の体験談も聞けた。


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