ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。

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◆9/25開催 コバの起業支援スクール 残り4席です! 



誰かが

コバの起業支援は、
終わってからが面白いを実感しました。


そんなことを言ってました。


応援しあえる仲間ができる場所だなあと思う。


コバは、いいねーしか言わない。

いいねー、いいねーって何度も言われると

その気になるから。
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心屋認定講師 ひでこです。


先週、息子が入院した。

虫垂炎だそうな。

激しい痛みは、入院前の一晩だけらしく、

私は入院のとき行っただけ。


見た目、元気だったし、大丈夫なのはわかるが


びっくりしたんだろうな。(私が)

数日、なんか、変なテンションだった。


さっき帰宅した息子の顔を見たら

こんこんとお昼寝した。



あーー疲れた。



さて。

今晩からあしたにかけて台風らしいが

今のところ開催予定です。

遅刻早退遠慮なくどうぞ。


オープンカウンセリング

8月30日の開催 東京、神奈川

8/30(火)10:30~12:30
お申し込みはこちらから
ゆりゆり(かんの ゆりこ)代田区民センター 第1会議室
世田谷区代田6丁目34番13号 代田区民センター2階
manseki_ico.jpg8/30(火)13:00~14:50
坂崎ひでこ代田区民センター  第1会議室
世田谷区代田6丁目34番13号 代田区民センター2階
8/30(火)15:15~17:15
お申し込みはこちらから
菜々ちゃん代田区民センター  第1会議室
世田谷区代田6丁目34番13号 代田区民センター2階



8/30(火)09:30~11:30
お申し込みはこちらから
つんちゃん(辻 勝利)杜のホールはしもと 7階セミナールーム1
神奈川県相模原市緑区橋本3-28-1ミウィ橋本7階
8/30(火)12:00~14:00
お申し込みはこちらから
野崎 ふみこ
子連れ可
杜のホールはしもと 7階セミナールーム1
神奈川県相模原市緑区橋本3-28-1ミウィ橋本7階
8/30(火)14:00~16:00
お申し込みはこちらから
永井由美子(ゆみみ)
子連れ可
ユニコムプラザ相模原 ミーティングルーム3
相模原市南区相模大野3丁目3番2号 bono相模大野サウスモール3階
8/30(火)14:30~16:30
お申し込みはこちらから
むっちゃん(宮崎 睦美)杜のホールはしもと 7階セミナールーム1
神奈川県相模原市緑区橋本3-28-1ミウィ橋本7

ひでこルームでの予定(代々木)
9/10(土)10:00~12:00
お申し込みはこちらから
石田直美(なお)マルモール代々木
渋谷区代々木3-2-7
9/10(土)12:30~14:30
お申し込みはこちらから
ゆりゆり(かんの ゆりこ)代々木マルモール
渋谷区代々木3−2−7

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心屋認定講師 ひでこです。


心屋では、よく、

「好きなことをやる」

「嫌いなことをやめる」と言う。

うつを問題にしない、ということ
のつづき。


うつのせいで、楽しいことも出来ない
と思ってました。

 

でも、その「楽しいこと」って

「お母さんが喜びそうなこと」

「お母さんが安心しそうなこと」

お母さんが「こんなわたしで
いてほしい」と願っていそうなこと
 

が、かなり混ざっていた。



全部が全部、そうってわけじゃない。が、

好きでいたほうが、都合がいいことも、

「好きなこと」には、けっこうまじってるよ。



ほめられそうなこと

世間の評価が高いこと

正しいとされることは


好きでいると安心する。




「うつのせいで、楽しいことができない」は

とってもちょうどいいことだ。



お母さんが喜びそうなことを

好きなふり、もう、したくない。

だから、「楽しいはずのこと」が、できない。

だって、それ、ほんとは、楽しくないから。




私は、本を読むのが好きだった。


学校の本を読んでいれば

おかあさんが安心しそうで、

学校の本は堂々と読めた。


学校以外の本や、

文学全集などの有名な本以外は、

教科書の下に置いて、こっそり読んだ。

まんがなんか、もっとこっそり、

本屋で立ち読み

誰かの家で、急いで読む。

家の中で読んだら、

置いてあった場所を動かさない。

「私、まんがにさわってないですよ」という意味。



こんなのは、わかりやすい。

「こっそり、隠れてでも、読みたい」から、

私は、まんが大好き、が、わかる。

でも、当時は、

まんがもけっこう好きだけど、

文字の本の方が、好きだと思ってた。




家でごろごろしながら

アニメやまんが、は、少しならいい。

それが毎日だと、堕落してる、

もっと元気に活動したいと思っていた。



けど、

私、出不精だし、思いつきで動くし。

世のため人のために建設的なことを

計画的に、、、、は、苦手。



家でごろごろしてお茶飲んで、

まんがやアニメ、大好き。

時代物のイケメン剣士さんが登場する小説

大好き。


今、楽しいこと、やってる。




そうだ、思いだした。

うつの重症時をのぞいたら、

パジャマの着心地、こだわった。


はだざわり、とっても重要。

「さわって気持ちがいい」が、重要。


家でごろごろするときの着心地、こだわる。

なんだ、

私、前から、

ちゃんと、ごろごろタイムを大事にしてた。




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世田谷区代田6丁目34番13号 代田区民センター2階
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世田谷区代田6丁目34番13号 代田区民センター2階
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菜々ちゃん代田区民センター  第1会議室
世田谷区代田6丁目34番13号 代田区民センター2階



8/30(火)09:30~11:30
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神奈川県相模原市緑区橋本3-28-1ミウィ橋本7階
8/30(火)12:00~14:00
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野崎 ふみこ
子連れ可
杜のホールはしもと 7階セミナールーム1
神奈川県相模原市緑区橋本3-28-1ミウィ橋本7階
8/30(火)14:00~16:00
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永井由美子(ゆみみ)
子連れ可
ユニコムプラザ相模原 ミーティングルーム3
相模原市南区相模大野3丁目3番2号 bono相模大野サウスモール3階
8/30(火)14:30~16:30
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むっちゃん(宮崎 睦美)杜のホールはしもと 7階セミナールーム1
神奈川県相模原市緑区橋本3-28-1ミウィ橋本7

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9/10(土)10:00~12:00
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渋谷区代々木3-2-7
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渋谷区代々木3−2−7

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