新米の美味しさを堪能しすぎて
ちょいプヨが戻らない
太って見えない写真を撮るのに
苦労するこの頃です
が、多分しばらくすると自然に
ベスト体型に戻ります
頑張って運動して
食べるの我慢する？
いえいえ、
頑張らないし、我慢もしません
逆に言えば
頑張って、我慢して痩せても
リバウンドします
今までの
新米を美味しく食べるが
最優先の幸せ
↓
身体がベスト体型で快適であることが
最優先の幸せ
に設定チェンジします
そうすると自然に痩せるんですね〜
詳しくいうと
頑張らず我慢しない
痩せる選択をするようになる
言葉で説明すると
なんだか難しいですが
ヨガってそういう事です
詳しくはレッスンでご説明しています
ぜひご参加＆ご質問くださいね