いよいよ３日前。
もう今週の練習は切り上げ。
今からちょっと走ったところで、たいして変わらないだろうから思いっきり休養することにした。
アルコールもレースが終わるまで自制。
すると、することがなくなり、いてもたってもいられず、３日前だというのにレースの支度を
することに・・・（＾＾；
＜ウェア＞
・ファイントラック フラッドラッシュスキンメッシュ
・アシックス 長袖ハーフジップシャツ
・REGUARDロングタイツ
・ユニクロ ドライメッシュ半ズボン
・ミズノ 指出しグローブ
＜シューズ＞
・ニューバランス MT749J
＜バックパック＞
・モンベル クロスランナー15リットル
＜装備＞
・ハイドレーション（水）：２リットル
・ペットボトル（水）：０．５リットル
・ファーストエイドセット
・携帯電話
・パワージェル×１０個
・アミノバイタルゼリー×２個
・練り梅
・おにぎり×２個
・眠気止め薬
・ウインドブレーカー
・セームタオル
・ハンドライト GENTOS SG-305
・ヘッドライト Coleman マックス
・予備電池（単４）×６本
「すごい荷物だ・・・」
どのくらいの重量になるんだ？
もしかしたら直前になって変更する可能性あり。
おにぎりは余計か？ でもジェルばっかりだとなあ。
今回、パワージェルをまとめ買いしたけど、結構いい値段することを再認識（１２個で￥３，１５０）
飲み物もアミノ系のスポーツドリンクにしようかと迷ったけれど、結局水にした。
スポーツドリンクだと、ついつい飲みすぎてしまう傾向があるため。
その分、顆粒のアミノバイタルを持っていくかも。 また増える・・・。
気分は遠足前の小学生と一緒。
いまからドキドキ、わくわくしている。
＜10/7、/8のトレーニング＞
■完全休養日