こんばんは
今日はお母さんが野暮用でいなかった
ので外へは出ず家の中を歩いたり
ストレッチをしたりしてました
身体のケアも大事ですよね
昨日の今日で下には降りたくなかったので
写メはないんですが
昨日の夜のうちに玄米ごはんを
しらすとわかめの混ぜご飯にしておにぎり
を2つ作ってバナナとおにぎり2つを
2階の冷蔵庫入れといて今日のお昼ごはんの
いなり寿司3個入りも一緒に冷蔵庫に
入れといてあとパン2つを持って今日2階で
食べようと昨日のうちに準備して食べていたら
旦那が1階のテーブルの上に
野菜たっぷりスープを作って置いたから
お昼に食べてと置いといてくれました
1階には行かないつもりだったけどせっかく
旦那が作ってくれたから野菜たっぷりスープ
だけ食べました
夜ごはんはちゃんと写メしましたよ
納豆めかぶ玄米ごはん
野菜たっぷりスープのスープだけ残って
いたのでスープとわけぎを入れたスープ
鶏皮とネギのカリカリ塩胡椒焼き
温野菜ブロッコリーと人参と千切りキャベツ
(ごまドレッシングで)
免疫ケアプラズマ乳酸菌iMUSE
最後の最後に夜ごはんだけ写メ出来て
良かったぁ
野菜たっぷりスープもね
今日もたくさんのいいね！を
ありがとうございました