朝ローラー | 自転車トーモスの旅
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自転車トーモスの旅
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朝ローラー
パッキャオの腹筋トレーニング。全然出来なかった。。腹筋弱すぎ。
プランクに戻していこう。
朝ローラー
10分 305W
疲れがたまってきた。
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