こんばんは。
やわらか子宮カウンセラー・骨盤ヨガ講師の後藤眞由美です。
『やわらか子宮が見つかる骨盤ヨガ〜むくみ編〜1day WS』
日曜と平日クラス、2日開催しました！
ランチの方が印象に残るほど、
楽しかった〜♪
ふくらはぎチェックタイム♪
他の人と比べる事で、自分はこんななんだと自覚していきました。
オイルを使用して
セルフマッサージを片脚ずつ行い、
どれくらい変化あるか？
持続力は？
体感していきます。
使用したオイルは、
なまタマヌオイルです♪
なまタマヌオイルマッサージだけで、
『見て〜‼︎
さっきまでのテロンテロンふくらはぎから
子持ちししゃものような弾力が出たよ‼︎』
と、自慢げに見せてくれました(笑)
おー、立派な子持ちしちゃも！！！
そして男前な姿 シビレます‼︎
どれどれ、みんなはどう⁉︎
弾力のついた、子持ちししゃもの触りっこ♪
ここまでは、平和だった・・・
人生そんなに甘くない！
ここから
ダーーーーっと、
結構な刺激あるポーズへ。
全てキープが長い。
よってキツイ！
でもって、
私の独断と偏見で、
椅子あり、壁ありの人と
そうでない人
はい、えこひいきです(イエーイ)
ほっと一息、ゴリラタイム♪
これ、りっぱな呼吸法です。
腰をおろすと落ち着く生粋の日本人‼︎
正しいリストラティブヨガ。
ただの昼寝(笑)
カフェランチ
親父カプチーノ
差し入れの高級チョコ♡
ご馳走様です♡
バカ面が揃わなかったの巻♪
ということで（どういうこと⁇）
内容はともかく、楽しさだけは伝わったかと思います(汗）
次回１day WSも楽しくやるよー♪
何やろっか⁉︎
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まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
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最後までお読みいただきありがとうございました。