こんばんは。
やわらか子宮カウンセラー・骨盤ヨガ講師の後藤眞由美です。
あなたがヨガを始めたきっかけは何ですか？
『肩こりが軽くなるといいな。』
『イライラがなくなるといいな。』
『スタイル良くなりたいな。』
きっかけは、様々ですね。
何かしら、
治したい
変えたい
変わりたい
そんな思いがあったのではないでしょうか。
今日の、骨盤ヨガの参加者は、もともとが腰痛持ちのお方です。
以前は、病院に通っていたこともありますが、
ヨガを続けることで、改善されたという共通のお二人様。
ここだけを切り取って聞くと、
「ヨガで腰痛が改善されるんだー」
と思う人も多いと思います。
もちろん、私は改善されると思っています。
ただ、それには、しっかりと自分と向き合い、意識を向け続けてこそなのです。
ひとことで言ったら、
継続です。
誰しも、早く結果が欲しいものです。
でも、ここは焦りは禁物。
簡単に、早く良くなる方法が見つかったと思ったら、
次は、これ。
もっと、早く良くなる方法は？
もっと、良い方法は？
もっともっと・・・。
の繰り返し。
ん〜きりがなさそう。
続けてみること。
ゆっくりと着実に進むことで
実を結び、花を咲かせ、
その花は、強い心も備わるのです。
さらには、安心感、コミュミケーションも備わるご褒美付き♡
早く簡単に今だけ良くなる喜び
ゆっくり永遠に続く喜び
どちらを味わいたいですか？
選ぶのは、あなた次第です。
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まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
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肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。