こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
生理トラブルありますか？
生理トラブルと言っても、生理痛や生理不順、PMSなど様々ですね。
生理中の骨盤は開き、排卵の時は閉じるように、生理リズムと骨盤の開閉は連動しています。
生理トラブルの症状は、骨盤がスムーズに開閉できていないってコト！
何度も言ってますが、骨盤の形より、骨盤のスムーズな開閉が出来ているか、が最も大切なのです。
また、競争社会の中で頑張り続けている時、自分を追い込んでみたり、痩せたい悩みから急激なダイエット、対人関係の悩み、思いつめたり、と生理トラブルは心に状態からも起こります。
不安→女性ホルモンの乱れ→生理トラブル（＝婦人科系疾患）＝開閉できない骨盤
生理トラブルを始め、婦人科系疾患の改善や女性ホルモンんの乱れには、ゆるゆるに緩んでキュっと締めることの出来る骨盤が必須なのです。
明日、【腸×骨盤 女性ホルモン】WSでゆるゆるに緩んでキュっと締めることの出来る骨盤を作り、さらに掘り下げて学んでいきませんか？
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最後までお読みいただきありがとうございました。