こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
骨盤は、様々なリズムで微妙な開閉を繰り返します。
スムーズに骨盤を丸めたり、反らせたり出来るのは、ニュートラルな状態があってこそです。
ですが骨盤周りの筋肉が凝り固まっていると、丸まったまま、反ったままの状態になり、骨盤の開閉がうまくできません。
骨盤は、自律神経と密接の関わりがあり、骨盤の開閉がままならないと、自律神経のバランスも、ガタガタに。
更に、自律神経と女性ホルモンは、同じ場所でコントロールされているのです！
それは、脳の視床下部（シショウカブ）と言って、カブはカブでも、食べられないカブです（滝汗）
互いに視床下部からコントロールされ、自律神経が乱れると女性ホルモンも乱れてしまうのです。
もう、お分かりですね！
骨盤の状態は、自律神経や女性ホルモンと、深いつながりがあるというワケ。
骨盤の状態＝自律神経＝女性ホルモン
自律神経や女性特有疾患をお持ちの方は、骨盤の状態がよろしくないのかも！ですね。
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最後までお読みいただきありがとうございました。