こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和・妊娠力の高い体を作るヨガ教室の後藤眞由美です。
今日から、全米ヨガアライアンス指導者養成in茨城が、メディカルヨガラボラトリースタジオPADMA友部駅前で、スタートしました！
私も、アシスタント/オブザーバーとして、参加しています。
全米ヨガアライアンスとは、米国を拠点とした、ヨガティーチャーに特化した非営利の会員協会。
昨年から、水面下で進めてきた、全米ヨガアライアンス指導者養成in茨城は、日本ヨガメディカル協会代表理事の岡部朋子先生が、監修をされています。
ちょっとだけですが、全米ヨガアライアンス指導者養成in茨城の様子を、シェアしますね！
岡部朋子先生の、ご挨拶から始まりました！
いつも穏やかで、優しさに包まれている、岡部朋子先生は、私の恩師です♡
『ベテランの眞由美先生は、自己紹介もベテランでしょうから・・・』
と、紹介され、一番最初に、ちっともベテランらしくない、自己紹介をさせていただきました（涙）
メインティーチャーの、マリ先生から、さっそくレクチャー！
マリ先生から、教えていただくのは、初めてで、とても新鮮でした。
肩もみでは、ありません！（笑）
２人組になって、ティーチングの練習です。
ちょっぴり、緊張気味で、真剣そのもの！
な〜んと、リストラティブヨガ（心身回復のためのヨガ）の、ご褒美タイム！
これ、必要‼︎
だって、頭使うわ、カラダ使うわ、今教わったことを、皆の前でアウトプットするわ、緊張しないはずがない。
そんな時、ホッと、コーヒータイムも良いけれど、
リストラティブヨガの考案者、ジュディス・ラサター氏の著書を教科書にしている、全米ヨガアライアンス指導者養成in茨城は、リストラティブヨガも受けられるデザート付き！
今後、演習を重ね、解剖学やヨガ哲学、またヨガビジネスも学んでいきます。
全米ヨガアライアンス指導者養成in茨城の第１期生が、さらなる勉強を積み上げることで、より良いヨガ講師になるのが楽しみですね！
第２期開催日程も、近いうちに、お知らせしますので、楽しみに、待っていてくださ〜い。
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。