こんにちは。
むくみ・肩腰痛を改善！女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
ルナワークス代表の岡部朋子先生による指導者養成講座のお知らせです。
８月に、リストラティブヨガ指導者養成講座、先日は、不妊治療をサポートするヨガ指導者養成講座、そして、12月には【マタニティヨガ指導者養成講座】が茨城県で開催されます！
妊娠の経験は、もちろんマタニティヨガの指導には役立ちますが、もっと大切なのがあります。
それは、妊婦さんがどの時期、どういうところで不便や危険、ストレスを感じ、それを解消するには、どういう工夫ができるか、ということを的確に判断し、安全に導きながらヨガの楽しさを伝えていくスキルです。
当講座では、妊婦さんのポーズには、どういう例外事項、妊娠の各時期の留意点、禁忌事項、などを勉強します。
また、ぜひマタニティヨガを教えるスキルを、妊娠準備として覚えていただけたらと思います。
身体が動くうちに、妊娠とヨガにある程度学んでおくことで、実際妊娠してから、安定期に入る前、安定期に入ってから、いったいどういう取組みができるのか、ということを把握でき、より安心して、マタニティ・ヨガを始めることができます。
ヨガの先生を目指している方に限らず、ぜひ、赤ちゃんが欲しいと思ったそのときから、マタニティ・ヨガを学びにいらして下さい。
【講義内容】
1．妊娠中に行うヨガとは
2．妊娠期間の心と身体の変化とヨガ
3 マタニティ・クラスのデザインの仕方
4．椅子を使ったヨガポーズ実践
5．マタニティ向けポーズの簡略化
6．安全に教えるための7つのルール
7．クラス開設・運営の際の留意点
8. ケーススタディ：教えてみましょう
1．妊娠中に行うヨガとは
2．妊娠期間の心と身体の変化とヨガ
3 マタニティ・クラスのデザインの仕方
4．椅子を使ったヨガポーズ実践
5．マタニティ向けポーズの簡略化
6．安全に教えるための7つのルール
7．クラス開設・運営の際の留意点
8. ケーススタディ：教えてみましょう
ヨガの指導経験は問いませんよ！
教える、というよりも、一緒に楽しむための勉強会です！
それでは、詳細はこちらです！
【場所】大洗サロン Beautiful Life
東茨城郡大洗町大貫町256-533 2階
【日程】2015年12月14日（月）
【時間】 9:00-14:45(お昼休み45分を含む）
【費用 】 30,000円（認定資格ではございません。講座修了証が発行されます）
【持ち物】ヨガマット、バスタオル2-3枚、フェイスタオル2－3枚、できればボルスター、筆記用具、飲物、お弁当
東茨城郡大洗町大貫町256-533 2階
【日程】2015年12月14日（月）
【時間】 9:00-14:45(お昼休み45分を含む）
【費用 】 30,000円（認定資格ではございません。講座修了証が発行されます）
【持ち物】ヨガマット、バスタオル2-3枚、フェイスタオル2－3枚、できればボルスター、筆記用具、飲物、お弁当
お申し込み・お問い合せは、お申込みフォーム、またはお電話で、お願いします。
お支払いは、銀行振込となります。
お申込みを頂いた方に、折り返し、指定口座をお知らせします。
PCでも、携帯でも使えるメールフォームからのお申込みはこちらからどうぞ。
お電話の方は090-2427-3976までお電話下さい。
（なおクラス中や早朝深夜は、電話に出られないことがありますので、簡単なメールフォームからのお申込み・お問い合せをおすすめします。）
ルナワークス様でのお申し込みは承っておりませんので、ご了承ください。<
運動不足を解消し、心も身体も健やかな状態で、お産を迎えたいと考える妊婦さんたちに、ヨガをお伝えしてみませんか？
ヨガドロップス
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみにも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。