お客様が人生初
ハーフマラソン大会に参加
前日、私からのアドバイスは
「お腹、長～く！お腹で背骨を押すように
姿勢良くして
前の人に引っ張られる感じと
後ろから押してもらっている感じ
」
お客様の目標は楽しく完走
とにかく、お腹に意識を向けて走っていたそうです！
そうしたら、いつの間にか自分が決めていた
ペースより速く走れていてビックリ
頑張っているつもりはないのに速い
後半は潰れて走れなくなった人を
抜かして行けるのがとっても楽しかったそうです
体幹からの繋がりで身体を動かせると
疲れにくく、楽に動いて行ける
この動きを手にして
自分の可能性を無限に広げていきましょう～
貴方の可能性も無限大ですよ～
体験セッション3,８００円/４５分
fumie
☀Ｔｈｉｒａ Ｐｉｌａｔｅｓ Ｒｏｏｍ☀
ピラティス専用マシンを使っての
完全プライベートセッション
５,８００円/６０分
体験 3,８００円/４５分
場所は海も山もある葉山のマンション
お問合せ
chibicco_fumie0502@yahoo.co.jp
080-5409-7167