今日は良いフォームですね！と、
プロランなーさんから褒められました
昨日、体験にいらしてくださった
４０代男性のランナーさんから
こんな素敵なメールが届きました
。
ご自身でも、本を買って
コアトレーニングをなさっている。
しかし、全く使い方がわからないと仰りながら
私の言葉での誘導で腹筋
えっ
「これ楽なんですけど・・・
」
って・・・
そうなんです
ちゃんと、深層部から動けた時は
とっても楽～なんです
この楽な使い方が出来れば
深層部からちゃんと使えれば
とても楽しく走れる！
怪我の防止になる！
パフォーマンスアップにつながる！
可能性が拡がる
みなさん、ご自身の可能性を信じて
一度体験しにいらしてくださいね
体験は3,800円/４５分
Ｆumie
☀Ｔｈｉｒａ Ｐｉｌａｔｅｓ Ｒｏｏｍ☀
ピラティス専用マシンを使っての
完全プライベートセッション
５,８００円/６０分
体験 3,８００円/４５分
場所は海も山もある葉山のマンション
お問合せ
chibicco_fumie0502@yahoo.co.jp
080-5409-7167