FX
2016年06月29日

逃げることも必要な人間関係

テーマ:メンタルヘルス

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

 

 

仕事のストレスといえば、

 

常に上位を占めるのが人間関係です。

仕事をしていると、職場で過ごす時間が長くなります。

 

 

その中で、

 

□気持ちの好い人間関係が築けている・・・のと、

 

□かんばしくない人間関係の中に居る・・・のとでは、

 

仕事の質に大きな差が出てくるのは明らかです。

 

 

 

こうのようなときは、

 

コミュニケーション力をさらに高めよう・・・と、言うところですが、

 

コミュニケーション力があっても、

 

個人の力ではどうしようもないときもあるのです。

 

 

 

たいていそういう時は、

 

組織というハード面に問題があります。

 

会社や組織としての在り方は、

 

自分一人の力では変えられないことも多いので、

 

そこに一人で立ち向かい、

 

さらに人間関係がギクシャクしたら、しんどいでしょう。

 

 

 

それに、

 

いつ終わるか分からない戦は疲れますね。

 

 

 

そんな時は、

 

□問題を見て見ぬふりをしたり、

 

□他人のせいにしたり、

 

□鈍感になったり、

 

□逃げ出したり、

 

□仕事以外に逃避したり、

 

そういうことも必要な時があると思うのです。

 

 

 

「逃げるが勝ち」

 

これも、ストレス対処法です。

 

 

 

いつも逃げてばかりではいけませんが、

 

見切りをつけて、逃げられる勇気

 

場合によっては必要なのですね。

 

 

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