後回しにする心理
こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
Ｑ．子供の頃、8月の終わりに手つかずの夏休みの宿題がありましたか？
Ａ．YES
恥ずかしながら、ワタクシは夏休み最後の３日間で宿題をやっつけるタイプでした。。。
今も変わっておりません。
早めにやっておけばいいのに、遊んで後回しにする傾向があります。
けっこう、この傾向を持っている人はいますよね？？←私だけじゃないはずσ(^_^;)
なぜ、後回しにしてしまうのか？
後回しにも、２つの傾向があると思っています。
１つめ、
良くも悪くも、自分に自信があるタイプ。
気合入れて、集中したら、一気に片づけられる・・・という過去の経験がある。
「このくらいなら、一気に何とかなる」・・・と、一応ざっくり計算している。
しかも、一気集中でやり終えたときの達成感や充実感を知っているので、それも味わいたい（無意識的に）。
自分に自信があるけど、たまに読みを間違えると間に合わなくなって、失速して諦めます。
もしくは、「ゴメン、時間伸ばして！！」とか、平気で言っちゃいます。
諦めるというか、開き直るんですね。。。
２つめ、
実は自己評価が低い傾向がある。
心のどこかで、「間に合わないかも・・・」、と分かっている。
自分の実力やスピードも分かっているので、手を付けないとどうなるのか予測がついています。
もしくは、能力以上の無謀な事柄に挑んだり、引き受けます。
断ったり、期限延長をお願いすればいいことも分かっていますが、しません。
そして、ちゃんと間に合わない結果を引き起こします（無意識的に）。
自分に失望したり、相手から不機嫌な顔をされたり、信頼を失うことで、収束します。
「やっぱり私は役立たずなんだ・・・」
心の中では、こんな独り言があるかもしれませんね。
後回しにする心理・・・あなたは１つめ？２つめ？
どちらも、困ったクセではありますが、
とくに、２つめの傾向があるのなら、
「私は役に立たない」とか
「成功してはいけない」とか
・・・過去に間違った信念を持っているかもしれません。
１つめにしても、２つめにしても、
心の中を見直して、今の自分にちょうどよく変えていけたらいいですね。
あー、、、わたしもだよ。
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