生食センシクさんの韓穀菜６０gをモニターさせていただきました。
１回２０g位を使うとちょうど良いそうなので、３回分です。
５２種類の食品がとれ、酵素もしっかりと採れるというので、楽しみにしていました。
採れる栄養素は、この５２種類。
玄米, 炒め玄米, フラクトオリゴ糖, アルファ玄米, 炒め発芽玄米,
イソマルトオリゴ糖, 果糖, 黒豆, 脱脂粉乳, 大豆タンパク, ケール, かぼちゃ,
大麦, 食用海藻粉, ほうれん草, 天然塩, ハトムギ, 乳酸菌, キビ, モロコシ,
もち玄米, さつまいも, 黒米, クロレラ, アワ, 人参, ごぼう, かぶら, 明日葉,
キャベツ, しいたけ, 小麦, ビタミンC, 柚子抽出物, 梅の実抽出物, リンゴ, カリン,
エゴマ, じゃがいも, 青海苔, アルファコーン, ひじき, よもぎ, 松の葉, ビール酵母,
黒胡麻, 魚コラーゲン, 霊芝子実体抽出物, 海苔, ワカメ, 昆布, たまねぎ
センシク（生食）、皆さんご存知ですか？
韓国発祥で、生食（センシク）は穀物や野菜、豆類、海草などを凍結させたり乾燥させた
粉末状のローフード食品のことなのです。
毎日の健康維持やダイエット、手軽なファーストフードなどを求める現代人にオススメの商品なんですよ。
１回２０gを目安に水や牛乳、豆乳などに溶かして飲むのが、
オススメで、特に、調整豆乳がオススメということでしたので、
豆乳でも試してみました。
こういったものでしたら、出先でも、混ぜて飲めますよね。
シェイク後、ちょうど主人が登場したので、ニコニコと
なので、いる？と、言うと、嬉しそう。
５２種類の栄養が取れるの。美味しいよ～。と、まだ飲んでいないのに、私＾＾
そして、ゴクっ。と飲みましたら、ウッ、想像していた味と違うぞ。
というので、私も飲んでみましたら、美味しい！
美味しいじゃない。というと、
もう一度、主人の手が伸びてきて、
おっ、２度３度いただくと、美味しいぞ。と、言っていました。
私はこういう栄養ドリンクや野菜ドリンクは好きなのですが、
主人は苦手な方なんです。ですが、美味しいと言っていましたので、そんな人にもオススメです。
そして、もう１つ、違った使い方を、実はしてみていたのです。
それは、タイトルにもなっていますが、ホットケーキ（小麦粉から作る）にこちらを混ぜてみたのです。
もちろん、ホットケーキミックスに混ぜてもOKだと思います。
そうしたら、こういうのが苦手な主人でも、美味しくいただけるんじゃないのか。と思いまして＾＾
そうしましたら、大正解で、言っても気づかない位でした。
美味しく、健康になれる食材は、嬉しいですよね。
是非皆さまもチェックしてみてくださいね。
↓これらの栄養がごっそりと、摂取することができるんですよ。
普段の生活習慣を改めるのと同時に、こういった優れた食品を１つ、
ちょっと最近外食が多かったから調整しよう！とか、
最近ご飯を食べる時間がないから、こういう代替食品を探していたなどの方には、ピッタリ。
ダイエットだけでなく、健康維持の為にも見てみて下さいね。
