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著者 中島輝

国際コミュニティセラピスト協会設立者であり、

カウンセラー/メンタルトレーナーとして活躍

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おはようございます!

今日はアドラー心理学からポイントとなる

5つの理論をお伝えします!


    

アドラー心理学の5つの理論
  
①自己決定性(人生は自分が主人公)
 置かれた環境をどうとらえ、どのように対応するのか
 それを決めるのは自分自身
   
②目的論(人の行動には目的がある)
 人間の行動には、かならず目的がある
  
③全体論(人は心も身体も結びついた)
 人の心の中に矛盾はない
 理性・感情、心と身体は全てつながったひとつのもの
  
④認知論
 (誰もが自分だけのメガネを通してものを見ている)
 人は、同じ出来事を体験しても、感じ方や受けとめ方が
 それぞれ異なります。
   
⑤対人関係(すべての行動には相手役がいる)
 人の行動・感情には相手がいます。

 

 

この5つの理論を心の中に置いていきましょう!

 

 

 

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