スイーツは作るのも食べるのも大好き
けれど糖質やグルテンの摂りすぎや、白砂糖の摂りすぎは気になるし…
でもいくら体に良いからといっておいしくないスイーツはぜったいや
我慢やストレスは一番あなたを老けさせる…
いつまでも美しく健康でいたい
太らないスイーツが食べたい
でもおいしくなければスイーツじゃない！
そんな方にオススメのレッスンです
おいしく、なおかつ健康で美しく年を重ねるためのスイーツです。
6～8月のレシピは
※小麦粉不使用、グルテンフリー、甘味料にラカントｓ使用。
低糖質のレアチーズケーキ（15ｃ1台分）
クラストはふすま粉、大豆粉、アーモンドプードルなど、甘味にはラカントＳ使用。
チーズは低糖質食材です。糖質の多い薄力粉に変えて、大豆粉、ふすま粉などを使用。
ラカントＳとは 「羅漢果（ラカンカ）」から抽出した高純度エキスと、ワインやキノコなどに含まれる甘味成分エリスリトールでできた自然派甘味料です。 砂糖と同じ甘さでカロリー0、糖類0の甘味料です。
糖質を摂りすぎるとこんな症状が出やすくなります
【身体と心の症状】
・冷え性、便秘、偏頭痛、耳鳴り、肩こりなどがある
・貧血気味、めまいが起きやすい
・顔や足のむくみがひどい
・すぐイラつく、緊張しやすい
・集中力がない、思考が続かない
・忘れ物・物忘れが多い
※小麦粉不使用、グルテンフリー、甘味料にラカントｓ使用。
スイーツは1単位を作成、お持ち帰りです。
講師作のスイーツで楽しいティータイム
【日程】
10：00～13：00
※内容により、時間は多少前後します。
※希望の日をご連絡ください。日程調整させていただきます。
※レッスンは随時受け付けております。お問い合わせください。
※レッスンは2名さまより開講いたします。
※新規の方は、入会金3000円が必要です。
※会員でない方も+1000円でレッスン受講可能です。
ただ今募集中のレッスン
【レッスン料】
1レッスン￥6000
【お申し込み方法】
petit.a.petit.sweets@gmail.com
こちらのアドレスにお名前、連絡先、ご希望日をお知らせください。
※キャンセル料は3日前より発生します。
3日前～前日・・・50％
当日・・・100％
美しさをを諦めない!!