顔はテキーラ心はみるく、どうもタビジュンです。


旅・観光・地理歴史・サッカー・郷土料理・お酒・歌・語学・風俗に興味ありません。

極めつけは方向音痴。


では、なにに興味があるのか…自分自身です。



読者様お勧め記事はこちら。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


皆様の推薦記事 (出発~半年)



皆様の推薦記事その2 (半年~1年)




タビジュンお勧め記事はこちら。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

推薦記事その3ブロガーの皆様が僕の事を書いてくれたのをまとめた記事です)




動くタビジュン三部作(メデジン)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
推薦記事その4 (メデジンの女帝かおりさんの力によるメデジンでのTV出演をまとめた記事です)




皆さんいいですか?




僕が世界一周してるの、内緒ですよ。



にほんブログ村 旅行ブログ 世界一周へ


そんなエゴと好奇心を併せ持った世界一周記です。
NEW !
テーマ:
まとめるとこういう事ですね。

{E55EB46B-5BAD-4E9C-BEFC-C6EB08A181CC}
燃えよタビジュン!



って押しても動画始まらないんだけどね。


音楽がダメみたいで投稿出来なかったので、twitterもしくはInstagramにも投稿しているのでそちらの方でご視聴あれ。








コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ジムで仲良さそうに談笑している人達いますよね。


自分が輪にいないと別にって感じですが、長く続けるなら必要なのかも知れません。


みんなでやれば筋トレも楽しいのは間違いないです。


そのぐらい店で筋トレが流行りだしています。





流行りだしたきっかけはこれ。



ミット打ち。
{0F167062-5D23-49D1-A487-47A60E2F11DE}

相手のミットめがけて打つ。
{538E7B35-CEB7-4602-A853-06B34FC44F71}

打つ。
{52702F46-502A-41BC-88A0-5399CB7FAFA8}

打つ。
{BC49827E-A14B-484A-92B3-218AAD472803}

左右交互に
{C7CEA220-2E51-4E78-A3A2-FE5414E2842C}

ミットめがけて
{2BE09C4B-D1D2-44E9-815C-279369683DDA}

ひたすら打つ。
{80ED8ED5-DE01-4EE4-9A4A-74005EA7AB74}

パパンと響くミットに魅了されたのか、みんなミット打ちをしたがります。
{09722B9E-462F-4C58-ABC4-FC823EC03E9C}


あれ。


筋トレよりもミット打ちが流行ってるのかな。





そうこうしてると、こんな腕になります。
{6EBAE4BA-1F8B-4C55-B947-C7FD0CEA1F80}
油絵風マッチョに加工しときました。



加工アプリの〝チカラ〟も筋肉の〝チカラ〟も同じ力に変わりないですからね。


はいはい、野次は受け付けませんよ。


皆さん立派な大人ですからね、納得してくださいよ。



今のは制止する〝チカラ〟です。






では、また。


↑終わらす〝チカラ〟






がないパターンでした。ちゃんちゃん
コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
アブローラって知ってます?



腹筋コロコロマシーンって言うと分かりますかね。



コロコロ〜
{96C95EFC-158A-4335-BFB6-4E326820963E}

コロコロ〜
{AB39F91E-18D4-4234-9FA5-B183EAAAA357}

コロコロォ〜
{C47D1B53-4495-420C-A980-69F842E32CE5}

キュッ
{202F176A-397F-4CEA-89DD-21264542DAE3}
ここでお腹をギュッと絞るのが大事です。と思っています。




腹筋運動に覚えがある人でも数回するだけで筋肉痛になるほどアブローラは優秀です。とも思っています。




意識高いタビジュンは旅中にも持ち運んでいましたよね。へへ
 ↓    ↓    ↓
意識高い系ブログ♡



腹筋はなかなか…。


腹筋と違って腕の方は筋肉付きやすいんだけどね。


なう。
{1A46106B-D80D-433D-B9EA-C75D05AF8749}
明日はマッチョポーズに乞うご期待。

コメント(3)  |  リブログ(0)

テーマ:
よーいやさ。




そら
{88B0F6E2-026F-41FE-9923-1C6BB0719349}

よーいやさ
{34FFCB07-2962-4FF5-922B-BD6929145F3B}

そら
{AAC4E203-1B6A-4C31-B099-B9CB67C2948A}

よーいやさ
{B846FFB7-3AC7-4193-BD95-B2DEA43A2692}

そら
{00A4443E-C33A-4A91-BBB0-85AD5B8EE7B1}

よーいやさ
{9D697EB6-1295-45E7-B858-A4A3776F4DAB}



播州秋祭りの掛け声ですね。
{552B27E8-23D0-49EB-80F9-5384A2D0410A}

若かりし頃のタビジュン。
{A4B383F4-0075-4C1D-85B2-A3429C0F0097}
この時も筋トレしてた。




ちなみに上げてるのはヤッサ(屋台)ではなくケトルベルです。
{5EBC2031-04EE-411E-ABF8-0E01A383A34D}





これやると腰がバキバキになります。次の日死にます。





さて、旅ブログが終わり方向性を見失いつつある当ブログですが、もうそこは気にせず突き進んでいきましょう。


では、また。






そういえばあんなけ大好きだったコーラを全然飲まなくなったな。。
{13A518F2-EF73-4E41-8045-498E0534D331}







コメント(6)  |  リブログ(0)

テーマ:
いつになれば人に見せても恥ずかしくない身体になるのでしょうか、うたい文句だけは立派、どうもタビジュンです。


誰かが言ってました、筋トレは1円貯金みたいなもんだと。ひえ



地味に続ければ派手な身体になりますよって事ですね。頑張ります。



そんな中で昨日のブランパンとうって変わり高カロリーなアイスを食しました。
{FE521F91-F4D6-4355-9D73-4A5AC087F3F9}

見た目が麻婆豆腐とか噂されるバナナキャラメルクッキー味。
{35DC600F-0238-43AF-90F7-9F2BE43E3571}
美味しかったですよ、たまにはカロリーをとって身体に慣れささない作戦です。




とはいえ高カロリーもへっちゃらですけどね。



要は身体を動かせばいいのです。




今日、ご紹介するのはこちら。


バトルロープ。
{25C0FCB6-7CF4-426B-9EAE-86CA0E955B88}
決して怪しい縄ではありません。



いや使い方によっては…もきっと無理です。


何故ならかなりの太さと重量あるバトルロープ、綱引きの縄をイメージしてもらえればいいかなと。



使用法はこうです。


まず振ります。
{D9C2887B-28D7-496B-A02A-1C195592C81E}

振ります。
{367368DD-7D57-4130-9E2E-6E5F9854F9E3}

さらに振ります。
{91FAC59A-1D39-4AC0-B9FE-46CFD7EAE18A}

これでもかってぐらい振ります。
{5EB9EB94-4D12-435B-9E49-4E5ED5341F8A}すると肩と腕はパンパンになります。


一説によると筋力アップ、心肺機能アップ、体感アップ、脂肪燃焼と最高にして最強の筋トレグッズと呼び声が高い代物。


ブルンブルン振るって単純明快なトレーニングなのに効果抜群。


皆さんの家庭にもどうでしょうか。




よし、今日も書けた、タビジュンのプロテインみるく!






psプロテインは豆乳で割ってます♡



コメント(15)  |  リブログ(0)

テーマ:
ローソンのブランパンを知ってますか?
{93DAFFBB-725B-420C-B4F1-C35EBB3BF50B}
小麦の外皮(ブラン)で作ったパンなんですけど、なんとこれ低糖質なうえに豊富なたんぱく質と食物繊維が含まれております。


しかも美味しい。


今後はこのブランパンの事をマッスルパンと呼んでも差支えないでしょう。






さて、世界のゴリマッチョ達が注目していると噂のマッスルブログが今日も始まりました。



タイトルをタビジュンのプロテインみるくに変えようかしら。




そんな肉体系ホストクラブかは分かりませんがCRASHの営業後を紹介したいと思います



まずはこちら。

{106EC08A-2D16-4B36-AE6B-49141A30EE56}
バーンマシーン。



EXILEが使用したことで少し有名になりましたね。



使用法はあれです。



まず回します。
{AF7825FF-79A8-4557-B82D-267F90D9F954}

回します。
{CF267B65-EED1-4DA7-A760-62B484C83577}

まだ回します。
{43BBB310-CDCD-4549-8609-688861A2C33D}

まだまだ回します。
{50552EC8-73DF-4517-AA05-138BB0DB5133}

回します。
{CAC16733-6CF4-45EB-A66B-412658F08A1E}

回し続けます。
{A998CD50-8036-483A-8122-F0E7EB5B6DD8}
脳みそがマッチョの皆さんならもうお気づきですね、そうです、ただ回すだけのマシーンです。




これだけで腕と肩はパンパンになり筋持久力もアップ。




腕が太くなったとよく言われるのはこのバーンマシーンのお陰かもしれません。




いつまで続くかマッスルブログ、乞うご期待!




コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:
筋肉、筋肉うっせーな、旅の次は筋肉かよ。



ん、そう言えば旅中も筋トレにハマってた時期ありましたね。覚えています?




記憶が確かならペルーのお宿桜子からだと記憶しております。
{0D0E1760-B110-4340-83F3-1D6B2BD6A69E}





コロンビアのサレントではHIROさんと公園で身体がバキバキになるまで筋トレしたりね。




メデジンではかおりさんが勤めるエアフィット大学のジムに通い詰めてたのは懐かしい話。

この先にはカリブ海がある!男タビジュンそんなとこで醜態を晒す事は出来ぬ!やってやんぞと気合ブリバリでした。



そんな筋トレも帰国前のカナダまで続きましたが帰国してからはさっぱり。



そろそろ筋トレしないなと思い立ちプールに通い出しましたが、適度な負荷と適度な有酸素運動にお腹が空きまさかの太った現象が起きてしまいました。



あれよあれよと身体がプヨプヨになり、やっとこさ「やってやんぞスイッチ」の方がONに。


いまでは毎日、営業終了後には筋トレに励んでおります。




そんな誰もが目をキラキラさせ楽しみにしている筋トレの紹介はまた明日。





おやおや、タビジュンさん、嫌でも紹介してやんぞのスイッチの方がONになったようですぞ。

コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
どうも、そろそろマッチョを名乗ってもいいかなと感じているタビジュンです。





うそです、全然です。頑張りまっちょ。





11月24日は自身の誕生日でした。




さ、




36歳…。


去年は帰国し実家に到着した日ですね。


その前はナイジェリアの宿でパンツが顔に落ちてきた日ですね。


その前はドイツと何歳になっても誕生日ってのは記憶に残るものです。




今年は仕事でした。



仕事終わりに何が食べたいと聞かれたので即座に肉と答えました。


筋肉を愛でてる証拠ですね。
{AA948954-7BE7-4770-B89C-FC4ABC056566}
いい筋肉に育つんだよともっぱら赤身を中心に食べました。




プレゼントも筋トレグッズ関連をたくさん頂きまして嬉しい限りです。




プレゼントに優越を付けるつもりはありませんが、これめちゃくちゃ嬉しかったです。
{39767550-0AD2-4CB0-A12A-50306589DD19}
筋トレグッズではありませんが電動キックボード。



紫苑時代から同僚で同い年のアトム君に貰いました。
↓    ↓    ↓



皆さんありがとうございました。




タビジュン36歳もフレッシュに頑張りまっしょうりゅけん!
{D6FC9681-1A7B-4B47-A312-9ADB4CA1B1E2}




コメント(24)  |  リブログ(0)

テーマ:
また続くんですが、コロンビアの事件で感じた事をもう少しだけ。




ブログでは自分の気持ち以上にフラットな意識で書いてきましたが、メデジンは大好きな街なので無意識に良いところをフォーカスしすぎたのか闇の部分をフォーカスしなさすぎたのか今回の事件が起きてから思い出す事が多くあります。




かおりさんの心配性は事実以上に性格だと思っていた事。


かおりさんの生徒ヴァネッサがメデジンを案内してくれた時に過剰に警戒していたのは事実以上に日本人を預かってるからだと思っていた事。


1人の旅人がセントロ(危ないエリア)で睡眠薬強盗に遭った時にかおりさんの生徒達(お金持ちの大学)がなんで1人でセントロに行かしたんだと(かおりさんは悪くない)怒ってる話を聞いて貧富の差から事実以上に警戒し過ぎていると思っていた事。


その時は住んでいる人が言っているから、警戒している自分が思っているよりもさらに危ないんだとは頭で考えれてるんだけどそれでもメデジンの良さに正しい判断は出来ていなかったと思う。



それ程にメデジンは人も街も気候も全てが良かった。


そんな旅人のブログや口コミで絶賛されるメデジンで安全なエリア、さらには明るい時間帯に十代の若者が銃を持ちさらには躊躇なく撃ってくるなんて事は想像し難いです。





旅に行った事がない人はこの事件の一端だけでコロンビアを、メデジンを、海外を危ないと思うでしょう。


旅に行った事がある人はこの事件の一端だけでコロンビアを、メデジンを、海外を危ないとは思わないでしょう。


今回は運だと。



旅に出た自分は旅に出た事がない人のそれとは違う。

全てと捉えないない事は経験からくるものであり、その考えを肯定してましたが、それもなんだか違う様な気がしています。




海外は時間や場所や行動を間違えなければという言葉の裏には危険が孕んでる事は容易に想像出来ます。でも裏に孕んでる事もしっかりと表に出し伝わるように伝える必要もあるのかなと今回の事件で感じました。



繰り返しますが事件が起きた場所は安全な区域、安全な時間帯です。
端末を盗まれるのはまだ理解出来ますが、撃たれると思わないでしょう。

旅をしたからこそ、そのエリアを知っているつもりになっているからこそ想像が出来ないのです。


旅の経験がない方が気をつけていたかもしれません。


旅は経験していない者が思っているよりも安全ですが経験した者が思っているよりも危険なんだってことを思い知らされました。



多くの情報は不安を解消してくれますが余りある情報は盲目になる落とし穴もあります。




旅は危険です。



日本では考えられない事が起きます。



旅は危険なんです。



そう思った方が安全なんだと思いました。




自分自身が無事帰国できた事や今回の事件が運ならば旅をしている人これから旅に出る人の運が少しでも上がればいいなと思い書かしてもらいました。



皆さんの無事を祈っています。
コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:
かおりさんやその周りの方のお陰で大好きになった街。
{37D7ED11-DD80-4F01-B214-67A33A903D58}
気候も良く3ヶ月近くも滞在した大好きな街メデジン。




世界一周をしていただけに、メデジンが大好きな都市だけに衝撃的なニュースでした。


{9B854090-1CA3-4B6E-BADD-AB9C772FF6D6}



コロンビアのメデジンでツーリストの男の子が強盗に殺される痛ましい事件。





詳細はハッキリとしてませんが、タブレットを盗られ犯人ともみ合いになり拳銃で撃たれたらしい。




「犯人は凶器を所持してる可能性が高く絶対に抵抗してはいけない」「何よりも命を最優先に」なんてのは耳にタコが出来るレベルの話。




それでも抵抗する男の子は少なくなくて、僕自身も実際に抵抗したことのある1人。




なんでかって、盗られた瞬間に逆上しちゃうんですよね、言うなればキレる状態に陥ってしまう。


後で振り返った時に怖くなり何故キレてしまったかを考えたんだけど、これは完全に想像力の欠如だと感じたんだよね。


取り返せそうだと。


拳銃で撃たれるなんて考えもしない。


人目につく場所や明るい時間に起こったなら尚更に。



もし最初から人を殺す事に躊躇しない相手だと知っていたら同じ行動はきっとしないと思う。





平和ボケだけではなく、旅が長くなれば自信が出てくる一方で警戒心の方は次第に薄れていってしまう。



人間は慣れる生き物。


この状態になってしまわないようには、このような悲惨な事件を脳裏で呼び起こさなければならない。


自分自身への抑止力に。









被害者の方のご冥福をお祈りします。


コメント(14)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。