アーユールヴェーダをすこし習ったら、
けっこう気になり始めました。
身近なところでは
占いなどでも最近聞いたことありますが
ドーシャ（体質）を診断したり、
マッサージやエステなどで人気のある
アディヤンガやシロダーラなどが有名かな。。。
アーユールヴェーダをやっている方に
ドーシャ診断してもらったら、
ファーストドーシャがピタ
セカンドもピタ
ぽちこはピタピタでした。
ドーシャはヴァータ、ピタ、カファの三つの組み合わせで判断されるようです。
ピタは火と水を象徴するらしいです。
湖や川が好きなので、その辺は妙に納得。
その方に、ピタに合ったオイルで
アディヤンガしてもらったところ
オイルがめっちゃ体に入ってくる感じで驚きでした！！
ちょっとふつうのアロマオイルマッサージとは違いましたね。
マットが暖かめなのですが、それにしてもオイルで下半身をマッサージし始めたら
異様に汗かきました。
施術後、体重が１．５キロダウン
体脂肪は１８．７％から１７．５％までダウン 驚異的です！！
どうやら、毒素がかなりでたようで体脂肪がこれだけ下がったようなのです。
すごいです。アーユールヴェーダ♪
真のデットクスかもしれないっ。
ヨガ後にアディヤンガするといいらしいです。
ぽちこ