土曜日に
「腸美人を目指そう！雑穀だよ全員集合☆
６カ月でイキイキ腸美人に」講座の
ラストの回に参加してきました～～。
体質改善とか、いろいろしていかないとなぁ～と
おもっていたところ、
恭子さんに雑穀米の講座にお声かけ頂きましてスタート。
６カ月前のこの講座の初回で、
「血管年齢」なるものを測定しました。
そのときは「マイナス8歳」だったのですが、
ラストの土曜日、改めて測定していただいたら
「マイナス14歳」になっておりました
これにはちょっとびっくりいたしました。
雑穀米の効果があったということと、
ちょうど、同じころから、オーガニックのお茶を飲み始めたので
相乗効果かとおもわれます＾＾
素直に嬉しいです。
恭子さんの お料理♪♪
3人の「マイブレンド雑穀」♪
６カ月前の「マイブレンド雑穀」は、色的には
白と黒っていうかんじだったけど、
最終回は、赤や緑も加わって、カラフルになりました。
雑穀米もオーガニックのお茶も毎日、地道です（笑）
「ほんとに、効くんかいな？笑」みたいな疑いの気持ちが
生まれないわけではありません。
しかし！！
毎日のコツコツの積み重ねで、数値として表れて
嬉しかったです。
あと♡このメンバー方々に、かなり癒されました。
まぁこんなことを書いてはなんなのですが、
（じゃ、書くなよって？笑）
半年コースともなると、単発ではないので、その、、
ちょっとなぁ・・・と感じるひとがいたりすると
癒しどころか、、
結構つらい講座になったりするじゃないですか（笑）
そういうのがいっさいなくて、あたたかいおくるみに
包まれているような、包容力が高いひとたちばかりで
恵まれましたね♡
こういうの、、とても嬉しいことだったりします
終わっちゃって、ちょとさびしかったり。。
恭子さんの料理の美味しさ
久美子さんの雑穀の良さの解説と、
イレギュラーの質問にも寛大に答えてくださった
恭子さんと、久美子さん。
参加者のおなじニックネームのゆうこりんと
ちっぴーちゃん
お世話になり、ありがとうございました。
また集まりましょうね～(*^o^*)