｢走ろう！｣と決めていたので、
ロング走にでかけたところ、
お知り合いにバッタリ出会いました。
雨でも強い選手は、練習しているのだなぁ～
と、つくづく練習は大切だと実感しました。
梅雨なので、ついつい練習を
先延ばししてしまいますが、
ウルトラマラソンで結果を出すには、
やはりそれなりに練習でキョリを走っていないと
いい記録は出ないと思うので、
雨にも負けず、頑張ろうと改めて思いました。
明日６／２３（火）は、
チーム凰×ＳＡＪ／武蔵ＵＭＣ
皇居Ｂ－ＵＰ練習会です。
皆様のご参加をお待ちしております。
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【練習会のご案内】 こちらをご覧ください！！
＜チーム凰×ＳＡＪ／武蔵ＵＭＣ皇居Ｂ－ＵＰ練習会＞
http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/b-up-trai.pdf
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＊練習会には、荷物番はいませんので、ご了承ください。
また、東西線竹橋駅にはコインロッカーがありません。
【オススメ】マラソン大会！！
チーム凰がオススメする、秋のレースは、
第２回苗場山麓ジオパーク津南ネイチャーランです。
アップダウンのある自然豊かな山里と田園風景の
中を走る日本の米どころ新潟県中魚沼郡津南町での
レースです。
津南は、某コンビニで売られているミネラルウォーターの
採水地で、国土交通省が認定する「水の郷百選」にも
認定されています。
米と水がとにかくおいしい！
エイドのおにぎりは新米こしひかり。
絶品です。
新幹線なら越後湯沢駅から送迎バスがでています。
また、都心からは直通バスもあるので、遠くても楽々です。
オススメです。
開催日：10月4日（日）
種目：
①７０ｋｍ（一般） ｽﾀｰﾄ6：00 制限時間11時間
②フルマラソン（一般、高校生） ｽﾀｰﾄ9：00 制限時間７時間30
③ハーフマラソン（一般、高校生） ｽﾀｰﾄ10：00 制限時間4時間
④７ｋｍ（一般、高校生、中学生以下） ｽﾀｰﾄ11：00 制限時間1時間30
宿泊：ニュー・グリンピア津南（夕・朝食バイキング）
＊夕食時は交流会あり
宿泊料金：
◆自家用車・ＪＲご利用の宿泊料金
（お１人様：１泊２食、消費税、入湯税込み）
大人：８，６００円 小学生：５，９５０円 幼児：４，２５０円（3歳以上未就学児）
乳児無料
＊ＪＲ利用の方は越後湯沢駅より無料送迎バスがあります。（予約制3日前まで）
10月3日（土）往路：湯沢駅⇒ホテル行 12：00発 14：40発 16：40発
＊乗車場所：越後湯沢駅東口一般駐車場
10月4日（日）復路：ホテル⇒湯沢駅行 15：00発 17：00発 18：30発
＊乗車場所：ホテル正面ロータリー
◆直行バスご利用の宿泊料金
（お１人様：１泊２食、往復直行バス、消費税、入湯税込み）
大人：１６，０００円 小学生：１２，８００円 幼児：９，６００円（3歳以上未就学児）
乳児無料 ＊完全予約制
10月3日（土）往路：8：00蒲田発⇒9：00新宿発⇒9：30練馬⇒13：00ホテル着
10月4日（日）復路：14：30ホテル発⇒18：15練馬着⇒18：45新宿着⇒19：45蒲田着
＊4日復路のバスに乗車出来ない場合は越後湯沢駅行きバスに乗車出来ます。
＊10月4日（日）延泊ご希望の方は大人8、600円（1泊2食付）でご利用できます。
詳しくはコチラ↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/
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