タマです。
ね~ね~ 今度の台風どう思う?
南に行ってからのUターン、そんなに日本に上陸したいのか(笑)
これから食の秋を迎えんのにイジメんなよ。 風で実は落ち雨で腐って食うもん無くなっちゃうよ(爆)
いやマジだ!
で、今日は仕事でNOトレ。
なので昨日のトレの事でも♪
火曜日に強度練習な事をしたけど、4日前にした心拍180越えの疲れも残ってて、心拍が上がらずとも体は限界だったみたい。
そして昨日心拍130台で乗ってたらヘロヘロ。
熱中症にハンガーノックかと思った(笑)
その後シャワー浴びて飯も食べたけど体調戻らず、体は火照って眠れないで朝を迎えたわ。
内臓の疲れって聞くけど
昨日がそうだったのかな?
またね。