OGK KABUTO R1

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  タマです。

 

どうにもこうにも調子がイマイチ

無くしてわかる親と健康。 ん~よくわかるわ

 



さて、今日は チャリ屋のオヤジに話題のメットを被らせてもらいました(^^)

メガネの俺、メチャメチャ欲しいモノの1つ!

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このシールドがいいーーー!

 



 

現物を被ってみる♪

ジャンジャジャ~ン!

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どう、似合ってる? カッチョエー(^^)

 

 

 シールドを外して逆さに付けると

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こんな感じで 「いいね~」

 

 

 

と、思ったけど・・・

これシールドに問題ありだよ

見る物が軽く歪むぞ‼︎   これダメじゃね?

時間が経てば慣れるか、疲れるかは

「あなた次第」 (爆)

 

 



 

サードパーティーに期待するしかないか(^^;;

またね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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走ってみたけどどうだろう

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  タマです。

 

目覚めから調子のよくない腰。

昨晩は9時前に横になって起きたのが6時過ぎ。「寝過ぎじゃね、だから痛いんじゃね」って言われてもね~

 


で、目覚めのコーヒー飲みながらウダウダして思ったのが、「運動の基本は走る事だろ」 って。

 


そう思ったらシューズ履いて木場公園にGO! 足底の確認するのにいいタイミングだしね♪


今朝は3.5を確認しながら走って1.5をイロイロしながら走って5㌔。 

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走り終えて足底の問題無し。

とは手放しでは喜べない、「明日以降の仕事でどうなるか、継続できるか」で決まるかな(^^)

 

 

そして午後は走った事で腰の変な感じもとれて3本

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久しぶりでケイデンスが上がんね~

 

 

 

 

 

いきなりこんな感じでチョイ心配に

ストレッチしてて「ピキッ!」って痛みが走るのがスゴク怖い(*´-`)

またね。

 

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無理しない程に乗る

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  タマです。

 

とにかくやる、運動しながら治す!!  な意気込みなんだけど痛みにビビってる(笑)

 

だってそうだろ、4週も過ぎるほどの怪我って骨折とかだぜ!  そんな大きな怪我したこと無いし、そもそも4週もかかるんじゃ重症患者だろ。 

 

 

気持ちじゃ「フジヒルまでに!」って思うけどグイグイ踏み込む事がマジ怖いぜ!


 痛みそこそこに調子に乗って踏んでさ

「ピッキ!」って痛み走ったら、また不自由な生活に舞い戻りだよ

もうあの生活イヤだわ

 

 

今日トレはローラー30分で様子をみて

そしてもう30分

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乗れて問題ない事に安堵   ( ほっ)

 

 

 



 

また明日もこんな感じで頑張るかな

またね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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リハビリライド? 

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 タマです。

 

今日で4週

腰の痛みは完全には無くならない。

でも乗れない程ではないし、今日からリハビリつーよりお試しでチャリ♪

木場公園での走りは腰への衝撃が無理そうなんでパス


 

それと今日はBUBBYと一緒

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若葉より若い(と言っとくか) 

が一緒で程よい感じので乗れたぜ♪

 

 

休憩を入れてこんな感じ

{9AB4E412-745C-4028-91C2-FC9093522EA8}痛くなったら戻るつもりだったけど大丈夫(^^



でもよ、ピリピリと表皮が痛かったし腰の奥の方でズンズンと・・・

 引きずる事はないだろうけど

まだまだか

 

 

しかし4週間も乗れないと、その決めセリフはみんな一緒で

 

 

 

「老いたなー」に「衰えたな~」かな(^^;;

またね。

 

 

    

 

 

 

 

 

 

乗ってみたけど

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 タマです。

 

なんかいいぞ! 痛いつーほど痛みは無い! 

終ったとは言い難いが、そろそろかなとワクワク♪

そんな気分だし、欲かいてちょっとだけ乗ってみた。外は怖いからローラーで

 

 

乗車する時は腰に集中!!

来るか? 来るか? 問題ないか?

なんて超~ビビリ

 

問題ない事を理解して、軽くユックリ回してみる。

痛みは無い、大丈夫! 時間は30分までと決めた。

何も無ければと願ってたが20分でピキピキと刺さるモノを感じて終了(/ _ ; )

 

 

飲み薬は辞めてシップ{8AC5A33E-9184-4F61-9C52-A10288DFE27E}

マジ引きづりたくね~

(子供のイタズラ  (−_−;))

 


チャリはもう少しと分かった

そうなると明日は別の確認も含めて木場公園で走るよ!

 

 

1キロか2キロか  6分?それとも7分?

走り終えたその後の足裏が楽しみだぜ

 

 

 

ま、痛くなければの話だけど

またね。