久々に

9月の検診結果　A1c　5.6　でした。

最近は体重が増加中････(￣ー￣；

ダイエット？かねてある事にチャレンジしました。

100キロウォークなるものに・・・

完歩目指してがんばりましたが

練習不足のため６１．１㌔地点でリタイヤしました。

情けない結果でしたが来年は

参加しません（笑）

一週間はひざ関節が痛く階段の特に下りがしんどかったです。

いや～低血糖の予防はしっかりしたのですが肝心の体作りができていなかった。

なにごとも経験で前向きに頑張ってます。