私が考案した１週間の緊急ダイエットプログラムです☆
日本人に馴染み深い味噌汁をメインに
＊ちなみに味噌にはダイエット＆美容に有効な成分がたくさんです！
野菜やタンパク質を摂りつつ
１週間は炭水化物をカットする方法です。
詳しくは1週間で痩せる！ 脂肪燃焼味噌汁ダイエット！！
を是非～
というわけで…
今日の夕ご飯は茄子の味噌汁とサラダです。
＊色味が悪くてスミマセン……
『kiyocaメソッドで美ボディづくり』
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【７月のレッスン日 ３＆１７日（土)16時～17時15分】
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