『食べた後で直ぐに横になると牛になる！』
この台詞って誰でも数回は言われたことがあるはず
牛になる＝太るという意味になりますが、
食べて直ぐ横になると本当に太るのか？
正解は △ です。
この言葉は昔の行儀作法的な側面から
言われていたことのようですが、
最近では食べて直ぐ横になると胃に負担がかからず、
消化がスムーズに行われることがわかっています。
ただし
横になっている時間帯は約20～30分。
さらに、
食後にゆっくりソファなどでリラックスする
という意味で横になるということなので、
本気で寝込んでしまったり
深夜に思いっきり食べた後で
すぐ就寝
では、エネルギーが使われずに
脂肪と化してしまうので気をつけて下さいネ
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