鍋の出番が多い季節です！
本日は、韓国ブデチゲ＋ラーメンでした～。
カラダも温まるし、野菜もいっぱい食べられるし
少量でお腹いっぱいになるお鍋は
ヘルシーで
お味も大変おいしゅうございましたっ。
さてさて、本日の午前中は
『バレエピラティス』のレッスンでしたー！！
参加いただいた皆さん、
お正月＋冬太り解消にちょっとでも
効果を実感してくれたでしょうか？
来週もレッスンがあるので
一緒に頑張りましょうね
【1月のスクール案内】
＊定員数まで残りわずかです！ お待ちしてまぁす！
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ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます！
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【現在の掲載雑誌】
「ＰＳ」http://www.pretty-style.com/
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http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm
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