【取り戻せ！キラキラ☆ログvol.4】

【取り戻せ！キラキラ☆ログvol.4】

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

朝型、かなり調子いいです！この感覚忘れてました。

朝にシャワーを浴び、ストレッチをしっかりし、出勤して集中する。

7:30～10:00まで2時間半もあるので、結構はかどります！

始めるまでは、ベッドから起き上がるのにとても身体が重いですが、続けてみると、すっと起きれるようになります。

しかもなぜかこの方が夜の疲れが少ない！
みなさんも7:30からキラキラしてみては？(=ﾟωﾟ)ﾉ



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