夫婦カウンセラーの立木ミサです。
なんだか寒い次の日は暑いって
気まぐれで嫌になりますね。
夫婦問題とか離婚問題が起きると
不安で不安で・・・
不安は見えない未来に対してわいてきます。
見えないことはすべて不安です。
だけど、ふだんから未来なんて見えないわけなんですが、
問題が起きると突然未来図を変更することになるので、
ついていけないのですね。
でも、もともと未来なんて誰にも予測はつかないし、
予測以外のことは起きるし、
だから同じ状態なんですが、
問題があると、そうは思えない。
ただ、不安だけが大きくなっていくような感じです。
その不安に押しつぶされて動けない状態。
でも、もともと未来はそんな感じですよ。じつは。
明日のことなんて誰にもわからないし、
予測はあったとしても
その通りなんて保障はどこにもないわけですからね。
ほぼ予測どおりにならないとの方が多い。
だって結婚するときに離婚なんて想像していないでしょ。
むしろ今日も一日平穏であったのだとしたら、
そのことに感謝した方がずっといいかも。
見えないことをあれこれ考えたってどうにもなりません。
ほんとは。
どうにもできないですから。
幸せというのは
自分がどう生きるか、ではなくて、
自分以外の人とどれだけいい関係を築けるかに
左右されています。
うわべではなくてね。
自分がどう生きるか、ばかりだと
ただの「欲」だけになってしまいます。
だけど、周りの人たちとよい関係。
偽りのない関係を築けた人は
本当に幸せです。
しっかりとした絆が結ばれていれば
不安もないはずです。
人のせいにしたり、
誰かをコントロールしようとする気持ちは、
自分の「欲」にとらわれているから発してきます。
それだとね、幸せは遠いです。
いつも不安です。
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