さてさて、献立レシピ今月も始まります。
30分でメイン+副菜のオススメ夕飯3日間♪
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秋に向けてほっこりメニュー今回もスタートします♪
＜残りの食材はこちら＞
ぶなしめじ 1パック（100g）
有機栽培水菜 1袋（約100g）
無塩せきベーコンスライス 70g
明太子（切れ子・クール） 1パック（100g）
ブロッコリー 1株
坂本さんの玉ねぎ 1袋（約500g）
ズッキーニ 1本
汐ねぎ 1袋（約150g）
豚切り落とし（クール） 200g
宮崎日南鶏 ササミ（クール） 300g
ふっくらジューシー知床若鶏手羽中 200g
まずはメインからいっちゃいましょう♪
とろ葱と手羽中のオイスター煮込み by タラゴン
香ばしく焼き付けた葱と手羽中をオイスター煮込みにしました。
こっくりして鶏もやわらかで子供にも食べやすい、山椒がアクセントに！！
続いて副菜もいっちゃいますね。
水菜としめじのあったかスープ by タラゴン
水菜のサラダ、大人は大好きですが子供にはちょっと食べづらいみたい。
そんな時は生姜をきかせたあったかスープに、これならモリモリ食べれちゃいます。
太郎はこれにごはんを入れて卵とじにするのが好きみたい！
私はラー油とお酢をプラスしてスーラータン風にする時もありますよー＾＾
という訳で明日もお楽しみに～♪
週末やったＢＢＱ のフォトアルバムを友人がUPして見てみたら、みんなとってもいい顔していたのでご紹介。
いっつも子供たちと真剣に遊んでくれる洋輔の満面な笑み、それにしても黒いな～（笑）
10数年後…子供達も交えて呑めるようになるのがホント楽しみ！！
次は冬のちゃんこだね～、あっという間に歳とっちゃうじゃん。早い、早い！
お返事はゆっくり伺いま～す。
水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪ by タラゴン
はなれ。にメープル＋水切りヨーグルトでさっぱり濃厚テイストのティラミスをUPしました♪
お好みでコーヒーにはお好みでリキュールやブランデーを加えると大人テイストに。
30分でできる献立3日間♪vol.14 by タラゴン
９月の献立レシピをＵＰしました、お野菜多めのほっこりしたレシピ満載です！！
