Image via Pinterest
感情はエネルギーです。
感情はあなたの中でちゃんと感じてあげれば、あなたの中を去っていきます。
その感情を感じたくないと押し込めてしまえば、あなたの中に留まってしまいます。
その押し込められた感情は、表に出るために、同じような状況を引き寄せ、表に出ようとします。
感じたくない感情をまた感じるはめになってしまうというわけです。
感情、そして思考は、本当のあなたではありません。
本当のあなた（真我／真の自己）は、感情に気づいている意識、気づきそのものが本当のあなたです。
あなたが、不快な感情、例えば、罪悪感、怖れ、怒り、悲しみ、など、感じた時、いつものように押し込めようとしていることに気づいたら、もしくはそれらの感情に対して否定的になっていることに気づいたら、この方法を試してみてください。
感情の解放～無限のスペースで波動を感じる
目を閉じて、あなたの内なる空間を感じます。
あなたの内なる空間は、前後、左右、上下、突き当たりは無く、無限に広がっている意識だと気がつくことができるはずです。
無限の意識、無限のスペースを感じます。
そして、感情を、その無限のスペースで感じてみます。
あなたは、その感情に⚪︎⚪︎だと名前を付けていますが、その名前を感情から外します。
感情にいくつものストーリーが付いているかもしれません、それも外しましょう。
名前も無く、ストーリーも無い感情を、エネルギー、波動としてただ感じます。
波打つ感じ 、ジャンプしている感じ、エネルギーがあちこち行ったり来たりしている感じ、かもしれません。
そのエネルギー、波動を感じ続けます。
ずっと感じ続けていると静かになってきます。
そこで終えます。
ハートスターセラピーで行っているイベント
平和の瞑想会
天使の瞑想会
グループセッション
ハートスタセラピー人気＆おすすめセッション
ハートスタセラピーオリジナルセッション
ハートスタセラピーでは、チャネリングを楽しくあなたに適した形で学べる個人レッスンを行っています
チャネリングレッスン１
チャネリングレッスン２
チャネリングレッスン３
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたが感情をありのままに感じることができますように☆
ハートスターセラピー
スピリチュアルセラピスト
Tara
ホームページ
フェイスブック
旧ブログ
ピンタレスト