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「自分をどうしたら愛せるのかわからない」、「自分をどうやったら愛せるのかわからない」、といった悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
「自分を愛しなさい、自分を愛さなければならない」と言われても難しいですよね。そこで自分を愛す近道としての方法として提案があります。自分を愛そうと頑張るのはやめて、自分の人生を愛すことに専念してみるのはどうでしょうか？
人生に起こる一つ一つを受け入れる、楽しむ。自分の人生をクリエイティブに自由に楽しむ。自分が心底喜びを感じられることをする、今あるもので工夫して楽しむ。もっと気楽に人生を楽しむと決める。面白可笑しいことを見つけて大笑いする。自分なりに楽しめる方法をどんどん見つけてやってみる。。受け入れることが難しかった過去の出来事を今の自分に様々な学びと経験を与えてくれたことを知り受け入れ感謝する。。などなど。今日から始めてみませんか。とことん自分の人生を愛そうと決めてください。そうしたら何をしたいか明確になってきませんか？何をしたらいいか見えてきませんか？あなたの人生のプロデューサーはあなたです。主役はあなた、プロデューサーもあなたです。あなた次第の人生をあなたらしく豊かな発想でクリエイトしましょう。たくさんの笑顔をあなた自身に、あなたの人生にプレゼントしてあげてください。
そしてもうひとつ自分を愛す近道の方法としての提案があります。それは罪悪感を手放すこと、解放することです。罪悪感は愛の反対、罪悪感を誰かに対してもっているなら、それは愛でなく重々しい低次元のエネルギーを送っていることになります。罪悪感のエネルギーを送るのは止めて愛のエネルギーを送りましょう。そして罪悪感をもっている場合、大なり小なり自分にサイキックアタック（霊的な攻撃）をしています。自分にサイキックアタックをするのはもう止めて、愛を送りましょう。
エンジェルのサポートを得て罪悪感を解放する瞑想方法を作りました。罪悪感を抱きがちな方はぜひやってみてください。必要なら何回でもやってみてください。
罪悪感を解放する瞑想方法
基本の瞑想をした後にするのがお勧めです。
＜基本の瞑想方法＞
グラウンディングの瞑想方法
オーラを保護して境界線を守る瞑想方法
１．大天使ミカエルを呼びます。
２．罪悪感を抱いてしまっている対象となる相手を思い浮かべ、大天使ミカエルに「○○さんと繋がっている怖れに満ちたコードを切断してください」と依頼し切断してもらいます。
３．切断が終わったように感じられたら、大天使ラファエルを呼び、コードを切断した傷痕をエメラルドグリーンの癒しの光で癒してもらいます。
４．サイキックアタックを受けている場合、エネルギー的にですが、刃物などの武器が背中や肩などに刺さっているので、（自分が自分にしている場合、前からのほうが多いかもしれません）、大天使ミカエルに依頼し、自分が自分にしているサイキックアタックの武器を全て抜き取ってもらいます。（自分以外の人のサイキックアタックもあれば、武器を取り除いてくれるので、一緒に取り除いてくれるよう依頼してください）
５．終わったように感じられたら、大天使ラファエルを呼び、武器を取り除いた傷痕をエメラルドグリーンの癒しの光で癒してもらいます。
６．罪悪感を抱く対象になっている人にありったけの愛を送ります。
７・その人を愛を込めて抱きしめます。
８．その人がまばゆい美しい愛の光で満たされているのをイメージします。
９．今度は自分も同じようにします。自分にありったけの愛を送ります。愛を込めて抱きしめます。自分がまばゆい美しい愛の光で包まれているのをイメージし感じます。
１０．重々しかった罪悪感のエネルギー癒え消え去り、温かい愛のエネルギーで満たされているのを感じます。
１１．その相手に本当はどうしたかったか、どうしたいかを自分のハートに問いかけます、もし今の自分にできることならば、実際に行動に移します。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたが、愛と光で満たされ平和でありますように☆
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スピリチュアルセラピスト
Tara
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