通っているエステ併設ジムで夫と共にパーソナルトレーニングをしてきました
この日は初めてのボクササイズ！！
格闘家のパーソナルトレーナーさんでテンション上がりました
(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
先ずはコアトレーニングで体を温めながら、きつい筋トレをし
ボクササイズスタート！！
汗だくで必死に頑張りました！！
初めてのボクササイズは夫婦共に想像以上に楽しめ、ハマりました！
(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ストレス発散にもなり、爽快感でいっぱい♪
娘はがんばれーと応援しながらエステティシャンのお姉さんと遊びながら待っていてくれました♡
この日は夕方から筋肉痛が始まり、翌日はバキバキ！！
普段したことがない筋トレで新鮮な場所が筋肉痛になり、嬉しい私です
(∩´∀`∩)
次回が楽しみです♡