マインドリフティング 6 days プログラムについて。

「3分であなたの人生を変える」

折れない心を育てる専門家、砂羽美佳（さわみか）です。

マインドリフティング 6days プログラムは、その名のとおり、

3ヶ月かけて行う、継続型のプログラムです。

このプログラムは、これまで私が学んできた心理学、
マンドブロック解除、アサーティブコミュニケーション法、タッピングなど、

あらゆる手法を、個人に合わせてカスタマイズしていく
オーダーメイドのプログラムです。

単発セッションに比べこちらは、
必要な「心の筋力」を鍛える

「心の筋トレワーク」 が中心になります。

　心の筋トレワークとは？

以下の5つの筋力を鍛える、ワークです。

これらを鍛えることによって、3ヶ月で息を吸って吐くように自然に、

しなやかな「折れない心」を育てます。

マインドリフティングで育てる、5つの「心の筋力」

いい人はもう終わり！等身大の自分を、「伝える」力

心の段捨離！不必要なものを、「捨てる」力

ピンチこそチャンス！ストレスをプラスに変える、「バネ」力

VIVA！KY！！周りに惑わされない、「ブレない」力

偶然も必然！引き寄せを自ら起こす、「ツイてる」力

　どうして心の筋トレワークが必要なの？

変化を起こす際に、潜在意識（ココロ）への働きかけは必須なのですが
潜在意識の働きかけだけだと、
人によっては、変化のスピードがゆるやかだったり、

顕在意識（アタマ）が追いついていかない分、
変化の波にうまく乗り切れなかったりします。

また逆に、顕在意識だけの働きかけだと、
潜在意識の現状維持の力に押し戻されて、
変化が持続しません。

心の筋トレワークで、ココロ（潜在意識）と
アタマ（顕在意識）を一致させた働きかけを行うことにより、

より深い部分での、落とし込みが出来るだけでなく、
変わっていく自分をしっかりと体感しながら
前に進むことが出来ます。