Wii Fitを借りてから今は毎日のようにしています
3本ソフトを借りてどれも楽しいんだけど、意外にはまっているのが
『シェイプボクシング』
リズムに合わせてパンチを出すけど、これはリズム感が大切
もとは私もボクササイズから始めたので、この分類は大得意
つい長くやってしまう
おかげで汗だく
家でカラダを動かすにはちょうどいいかもしれません
注)ただし、周りに物を置かないようにしましょう(笑)
一歩間違えると破壊してしまいます
ぜひやってみてください