ですよ(｀・ω・)の、ワード。
自分の願い
希望
思いこみ
と
事実を 混同しない
(｀・ω・)
まさに そう
でも、これを実践するのはなかなか難しい、、、
今 そこにある 事実
今、そこにある現実
見てみなさいっちゅーっ、そういう話
で？ どおよ？ て、いう、
ここが、自分でわかっていないと、何も始まらないじゃない、て、いう、話し。
このての話、
ダイエット心構え③
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10860837899.html
何をするにも、まずは、ここ、自分どうなのよ、から。
これ、事実の受け入れが、しっかりできていないと、理想と現実のギャップ、話す話しのつじつまが合わなさすぎて、精神を害します(^_^;)
まず
今いる 友達 自分の顔つき、背中、姿勢、 仕事の仕方、 体型、ついてきている結果は
全部 自分の意思に基付いた行動と、選択の積み重ねで築いて作ってきたもの。
いろいろあってね、
いや、そうはってもね、、、
はいはい、なるほど、そうですか、そうですか。
でもね、上には上がいるもんですよ。
あなたの、言っている、その苦労なんて、つらさなんて、蚊が止まるようなものだという人もいる。
大変だなんて、なにを基順に話してるんですか、、て、いう、
震災を目の当たりにして、あんな苦しいことを見ても、まだ、あなたは、自分が大変だなんて、せりふ言えてしまいますか？
自分の狭い価値観で、仕事だけで、今の自分を見てませんか？
プライベートは、、どうです？
と、いう話し。
事実を受け入れるというこの話しをされた時、いやな気持ちがして、胸が苦しくなりますか？
本当だよ
なんで、理想ばかりいって現実みないんだよ。て、思いますか？
その感じ方に、今のあなたという人が、どう結果を出し、なにをしてきた人なのかが、もう出ているのに、気づきませんか？
と、いう話。
ダイエット、ボディメイク、独りよがりの自己満エクササイズでは、なかなか成果はあがりません。
(｀・ω・)顔あげて
現状受け入れて
勇気をもって、、(・＿・；)
話を聞く(,,・д・)
ただボーッと聞いてるだけでは進みません
自分の価値観におきかえて、人の話しを都合よく聞いたって、また、独りよがりの自己満で終わるだけ
大切なのは(｀・ω・)相手が
(´･ω･)どんな気持ちで
どんなことを一番言いたいのか
何を伝えようと話しているか、くみ取った上で、言葉を選ぶこと？
相手のリアクション見てますか？
言葉の裏にある真意を、読みとろうとしていますか？
聞きたくないと事実を認めるのがいやで下を向いていませんか？言われたかとが図星だからって逆ギレしたりしていませんか？
自分のその負の感情は、自分を守る為であり、成長の為にはプラスにならない反応なことを、自分で気づいてますか？
あなたの話に反応し、それについて、相手はどう感じているのか、真っ直ぐ見れますか？
勇気をもって受け入れる、
その前提がないなら、なんでも話してくれなんて偽善はよしましょう、
相談にのってくれ、なんて、忙しい人に頼むのは、時間がもったいないので聞く覚悟ができるまで、
心から、相手の意見を聞きたいと思うまで、やめておきましょう。
話しの聞き方、耳の傾け方に、あなたの未来がかかってます。
勇気をもって目を見て、相手と話しをする、話を聞く、本音で相手が話しをしやすいような態度をとる。
Ψ(｀◇´)Ψ感情的になったり
(●｀ε´)言い訳したり
(ﾉ_･｡)落ち込んだり、
話すことで相手に気を使わせたら、普通の人は、めんどくさくなって、本心、本音であなたにアドバイスをしてくれなくなります。
あなたの話を聞く態度に、あなたのこれからの可能性がかかっているんです
恥ずかしさを、せつなさを、怒りに変え、相手に甘えであたりちらしていませんか？
あなたの顔つき
相手の顔
それを見る周りの眼差し
その状態
理解できてるのはどっちで信頼されているのは誰なのか
理解できてるのはどっちで信頼されているのは誰なのか
何の為に、その話しをしているのか、してくれているのか、あなたは考えた事ありますか？
の、繰り返し
はっ(°∇°;)と
気付ける人もいれば、ばつが悪くて耳を閉ざす人もいる
人生一度きり、なのに、そのまま意地をはりつづけたままいくんですか？
また来年に同じ問題と向き合いますか？そんなことしていると人生終わってしまいますよ？大丈夫ですか？
の、話し
願望、希望、思いこみ
より、まず
今、目の前にある事実が真実
それ以上もそれ以下もない
まずはそれ
こないだの資格取得講義中
(_ _).oO(-_-)zzz睡魔の渦に飲み込まれそうになった時
私の意識を呼び戻した
授業に出てきたこのワード
自分の願い、希望
思いこみ
と
事実を 混同しない
これ
とっても大事
勇気をもって,今の自分を認めよう
進化と、成長は、その扉の向こうです。
認めてしまった方が楽
逃げて、見ないふりしている方がつらい
結局、言ってることと、やっていることが違う人の話しは、あなたの話には興味ありませんから
で、終わってしまう
認めて、感じて、学びあう、、それが大事と教えてくれたのは、私と向き合い、いつも、頑張ってくれた、生徒達です。
この意見は、一つの事実に基付いたお話です。
自分の願い、希望
思いこみ
と
事実を 混同しない
これ
とっても大事
勇気をもって,今の自分を認めよう
進化と、成長は、その扉の向こうです。
認めてしまった方が楽
逃げて、見ないふりしている方がつらい
結局、言ってることと、やっていることが違う人の話しは、あなたの話には興味ありませんから
で、終わってしまう認めて、感じて、学びあう、、それが大事と教えてくれたのは、私と向き合い、いつも、頑張ってくれた、生徒達です。
この意見は、一つの事実に基付いたお話です。