もっと、早く、出会っていれば | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

ああ

あなたに

もう少し

早く

出会っていれば

私は

木曜日という

ハードスケジュール曜日を

もっと

軽く

がっつりと

働けていたのに

もっと

早く

あなたに会いたかった

??

誰?

(・_・)ダウン

φ(._.)これこれコチラ


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グリコ・パワープロダクション

エキストラ・アミノ・アシッド

アップアップ

最近飲み始めて

朝の目覚めの軽さとは、こういうこと

なのか、なのか、ナノカ ナノカ

(↑エコーをかけてお読んで)

と、実感(=゜ω゜)キラキラキラキラ



とくに実感したのが、昨日の朝

水曜日、結構な疲労をためて帰宅、(´Д`;)明日は早起き、朝いち授業だから、エクストラ・アミノジッド、飲んでおくか、



(*≧m≦)寝る前にゴクン

サプリメントはアップアップ基本、体調は、食事で整えているので、疲れているな、と感じた時に、は必ず飲み、調子がいい時は、飲みませんニコニコ

グルタミンは、風邪予防の為、毎日飲んでいます、私達の仕事は、風邪をひいたら、シャレになりませんから汗

だから

予防

マスクよりグルタミンですよ音符

なぜかの理由はこちらダウン

http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10736595651.html

http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10739968084.html



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http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10407505518.html



http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10415281986.html



こちら、サプリメントと、筋肉痛、成長ホルモンについての過去記事

で、昨日、とくに実感した話しのつづき得意げ

水曜日夜

なぜか寝床で去年の手帳を見てしまった私、あんなことやこんなイベント、いろんな思い出が蘇り、1人ニヤニヤ夜更かし

(゜o゜;)あ、もうこんな時間

やだ、明日早いのに、私ったら

で、睡眠時間四時間

目覚ましジリジリ音符

(゚-゚)

(目)

(=°ω°=)!?


ヽ(゜ω゜)ノ

_(._.)_

(゚o゚)/

キラキラオオオオををおおキラキラ


(屮°ω°)屮

なんだこの爽やかさは

ヽ(゜∇゜;)ノ

( ´∀`)音符音符


睡眠不足なはずが、めちゃくちゃ元気!?

(=°ω°=)あれだ、あれ飲んだからだキラキラ


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アップアップそう、これ

これ

寝ている時に、身体の疲労回復、弱っている所、傷んでる所、しょぼくなっている所、へばっている所にきく、成長ホルモンの働きをサポートしてくれる優れものニコニコ

筋トレな筋トレを重ね

毎日身体を動かす私達のような肉体疲労系のインストラクターや、スポーツ選手、営業さんなどにもオススメ。

ああああ(´ヘ`;)春からこれを知っていたら、楽だったのにあせる


寝不足にしてあの目覚め

知らないと損ですね得意げ