以前にもご紹介させて頂いた
美と健康のシャルレ様のラクティプラス
一瓶飲み終わったので、
改めてご紹介させて頂きます
私自身は積極的に菌活したり便秘薬を使わなければ3~4日、酷い場合は1週間でないこともあるぐらいの便秘症…
これを飲むようになってからは
リズムも一定で毎日決まった時間に便通が起こりスッキリ感が全然違う
ということで前回紹介しました
一月飲んでみて驚いたのは、
体内の余計なものがキチンと外に出てるからか
身体もスッキリしてきました
毎日、体重計で状態を把握してるのですが、
1ヶ月の成果は
BMI
体脂肪率
内臓脂肪レベル
勿論、毎日食事に気を付けて
娘を抱っこしながらスクワットしたりと
適度な運動もしてますが、
やっぱりこの数字はスゴい
腸内改善って本当に大事なんだなぁと感じた1ヶ月でした
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