バースコーディネーター・誕生学アドバイザーの青木千景です。

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【開催可能な講座】

子供向け誕生学(未就園児・小学校・中学校・高校)

◆ 二分の一成人式誕生学講演会(小学4年生向け)

◆ 保護者向け誕生学講演会
 (PTA、家庭教育学級、養護教諭の依頼)

 (未来の大人たちの生と性を守るために親である私たちができること)

◆ 二次性徴の誕生学(小学4年生~中学1年生向け)

◆ 幼児と低学年のための誕生学(幼児~小学低学年)

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◆ 子育て講座(市民子育て講座でお話している内容)

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◆ マタニティクラス(初期・中期・後期・臨月期)

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February 24, 2017

悩んだときはこれ読む、悩んでる方はこれ読んで~。

テーマ:つぶやき

~あなたらしく在る暮らしを応援~

 

在り方生き方プランナー

青木千景です。

 

 

 

いやーーー流石、GACKTさん。

 

 

ありのままでかっこいい。

 

 

在り方、生き方がかっこよすぎる。

 

 

 

 

朝から読んで元気出たわ。

 

 

悩んだときはこれ読む。

 

 

悩んでる方は読んでみて。

 
 
 
 


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February 24, 2017

遠慮して生きてるならそれも好きでやってんのか!

テーマ:つぶやき

~あなたらしく在る暮らしを応援~

 

在り方生き方プランナー

青木千景です。

 

 

 

 

ーーーーーー

募集中の講座
・「子宮イベント」4月21日(金)@ハレノヒ食堂さん
詳細はこちらから
(きゃしーさんのお料理を皆に食べて欲しい。)
 
・「母と娘の月経教室」4月23日(日)@千葉県船橋
詳細はこちらから

 
 
・チカマナ講座2期生の募集告知(日程)予告はこちらへ

 

 

ーーーーー

 

 

去年のこの時期の朝陽!

力強い

image

 

 

 

 

 

どんな気持ちで空を見上げていたのだろうなと思う。

 
心呼吸!

 

image

 

 

たくさんの方にお逢いしていると

 

 

同じような悩みのパターンが見つかります。

 

 

 

 

 

このタイプの方は、この子どもとかこの旦那さんとかね。

(私が勝手に分析してるだけ)

 

 

 

 

でね、最近、特に気になっているのが

 

 

旦那が怒る・キレるというので

 

 

それを怒らせないように

 

 

機嫌を損ねないように…と頑張っている方によくお逢いします。

(カウンセリングしているとおもしろい事に同じような悩みの方が続きます)

 

 

 

 

 

(私から彼女に質問)

「それでいいの??自分の人生??」と聞くと

 

 

「私が何か言うと旦那がキレて大喧嘩になるから、それがもう疲れる・面倒くさいから、自分を我慢して怒らせないようにする方が楽というのを自分が身につけました。」って。

 

 

 

 

 

聴いていくうちに

 

 

 

 

「う~~ん、これで良いのだろうな。

どの答えも正解。

夫婦には夫婦にしかわからない問題がある。

それを解決しようと思うから苦しくなる。

 

自分が考えて(試行錯誤)して楽な方法を身につけていく、

そして、夫婦の形なんてそれぞれにみんな違い、年々、お互いが楽な関係を見つけていけばいいもんね。」と感じました。

(長い付き合いのあるママ友のデーターからもそう感じる)

 

 

 

 

遠慮して生きてるならそれも好きでやってんのか・・・ってね。

(本人はもう仕方ないからと言ってるけど、それすらも選んでるんだよね)

 

 

 

 

人の悩みなんて解決するものは何もなくて

自分で気付くだけで(好きでやってのか、私ってね)

また気付いたら「頑張ってるね、私」よしよしって

自分を抱きしめてあげればいいもんな、と今は思っています。

 
 
 
 
今、あなたが悩みだと思って一生懸命悩んでる問題、
それ!好きで悩んでるんだよ、
だから心配しなくてもだいじょうぶ。
(そうは思えない場合は、そう思えない自分を眺める)
 
「あーーー私、悩みたいんだな」って思って眺めてみてください。
 
 image
 
最後の最後はいい形なっていくから。
 
 
 
その形は誰にもわからないけど、落ち着く先に落ち着いて、どの答えも全部正解。
 
 
 

 

 

 

 読んでくださりありがとうございました。

 
 
 
4月から個人カウンセリング、対面・スカイプカウンセリングやっていこうと思います。
 
また記事あげますね。
 
 
どうぞよろしくお願いいたします。

 

 
ーーーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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February 23, 2017

サレンダーに生きていても、先が見えなくなることがあるの。その時は無理に探さない、待つの。

テーマ:感覚だけで生きる

~あなたらしく在る暮らしを応援~

 

在り方生き方プランナー

青木千景です。

 

 

 

 

サレンダーに生きていても

 

その先が見えなくなる時がよくある。

 

 

 

 

どっちの道に進めばよいのかわからなくなるのです。

 

 

 

 

で・・・

 

 

 

 

頭で答えを探します。

 

 

 

もうこっちは嫌だ、あっちに行きたいーーって。

 

 

 

 

でもね、残念。

 

 

 

 

頭で決めたときは、そうなる時もならない時もある。

 

 

 

そして、苦しくなることもある。

 

 

 

 

それは、自分の腹が決まってない時。

(頭で決めたつもりになってる)

 

 

 

だから、ちょっとバランスが悪い。

 

 

 

頭はGOなのに、こころはNO

(なんとなく心が乗らない時

なんとなく気が進まないとかね)

 

 

 

そんな時は流れに逆らわない。

 

 

 

 

そのまま流れてみるの、すべてを委ねて。

(ブルゾンちえみ風。そのまま流れてみるの。笑)

 

 

 

 

こちらで操作しなくても、勝手に流れが変わったり変化していくから、変化しなくてもいいしね。

 

 

 

 

その時を待とう。

 

 

 

直ぐに答えを探さない。

 

 

 

 

待つの

(あーー頭の中はブルゾンちえみさん。笑)

 

 

これ、本当。

 

答えが出ないときは、待つの。

image

 

 

陣痛の波と同じ、タイミングがあるから。

 

 

 

慌てない

 

 

焦らない

 

 

結果重視しない

 

 

 

 

 

どうぞ今日もほっこりな1日となりますように!

 

 

 

 

 

 

募集中の講座
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February 22, 2017

「チカマナ2期生募集」の予告編!

テーマ:チカマナ

~あなたらしく在る暮らしを応援~

 

在り方生き方プランナー

青木千景です。

 

 

 

 

 

最近のお問い合わせ

「チカマナ講座2期生の募集はいつですか?早く知りたい。教えてください。」ってご連絡をいただき、ちょいと纏めてみました。笑

(ネットが苦手なので、たくさんのリンク貼るとか、かなりハードルが高い。難しい。)

 

 

 

 

 

チカマナ1期生纏め

写真やブログをあちこち見ていると、なんだか込みあげてくるものがある。

image

 

・「チカマナ講座が浮かんだ瞬間」の記事はこちらへ

 

 

 

・「チカマナ講座1期生」募集開始の記事はこちらへ

 

 

 

・「チカマナ講座に申し込みくださった皆、凄い」の記事はこちらへ

 

 

 

・「チカマナ講座1回目」の記事はこちらへ

image

 

 

・「チカマナ講座2回目」の記事はこちらへ

 

 

 

・「チカマナ講座3回目」の記事はこちらへ

image

(いっぱい泣いて皆でハグハグしたね)

 

 

 

 

 

・「チカマナ講座4回目」の記事はこちらへ

 

image

 

 

 

 

 

 

・「チカマナ講座5回目」の記事はこちらへ

image

 

 

チカマナ1期生でたくさん泣きました。

 

たくさん笑いました。

 

たくさんワークやりました。

 

たくさんカウンセリングしました。

 

たくさん自分を見つめました。

 

自分のこと

子どものこと

親のこと

夫婦のこと

 

サレンダーに生きるが少しずつ身についてきました。(皆が軽くなるのを感じていました)

 

 

グループファスティングやって新たな気付きが生まれました、絆も生まれました、痩せました。笑

(グループファスティング本当にいい)

 

 

みかさんの奏でるライアーの音色やみっちゃんが放つクリスタルボールの音にたくさん後押しして貰いました。 

 

本当に本当に濃い時間でした。

 

 

みんな本当にありがとう。

(来月逢えるからその時ゆっくり~)

 

 

 

 

 

それぞれの人生にいろんなことがあります。

(ここ最近もいろいろありましたね)

 

 

 

外から見ると八方塞がりな事もあるけど、皆で寄り添い、皆で応援している姿に胸をうたれました。

 

 

チカマナ開催してみんなに「出逢えてよかったな」って、こころから思っています。

 

 

 

仲間はいいね、やっぱり。

 

 

 

 

でーーーーーーーーーー

 

 

 

本題に入ります。(今から)

 

 

 

チカマナ講座2期生募集します

 

日程だけ、決めました。

 

1回目・・・4月27日(木)

 

 

2回目・・・5月25日(木)

 

 

3回目・・・6月29(木)

(7月8月夏休み)

 

4回目・・・9月28日(木)

 

 

5回目・・・10月26日(木)

 

 

6回目・・・12月1日(金)

 

年内で終わりになります。

 

 

 

簡単に言うと、毎月のこころの習い事=チカマナです

 

遊びながらカウンセリングしながら自分の中にある満天の星を見つけていく、そして、サレンダーに生きるしなやかさを身につける。

 

 

 

参加費毎月7000円

(会場費、お弁当代、おやつ付き)

(前回のモニター価格より千円上がります)

一括払いの割引あり!

(一回だけの募集はしておりません)

 

 

会場:都心便利な場所(詳細はまたお伝えします)

 

時間は10時半(11時)~14時(14時半)

 

 

 

取り急ぎこんな感じになっております。

 

 

 

募集フォームはまた別記事でアップしますね。

 

 

 

日程だけでも抑えておいてください。

 

 

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

読んでくださりありがとうございました。

 

 

ーーーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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February 22, 2017

あなたが一番。隣の芝生は青いのよ。

テーマ:つぶやき

~あなたらしく在る暮らしを応援~

 

在り方生き方プランナー

青木千景です。

 

image

 

 

よく言われるのが(図々しいけど言わせて)

 

「千景さんみたいになりたい。

千景さんみたいに大きな心でみんなを応援できるひとになりたい。

大きな愛を送れる人になりたい」というのがあります。

(言われるたびにざわっとする)

 

 

 

 

私、大きい愛だしたいーーって思ったこと一度もない。

(みんなの事、どうにかしてあげたいと思ってない。皆にはチカラがあるから)

 

 

 

 

でね、いつも思う事。

 

変わってみる??」

 

 


結構、きついよ。笑

 


 

きっと今と同じように悩んでると思うよ。

 


 

いやいや、きっと今よりもっと不安で悩みが増えると思う

(これね、本気で思ってる)

 

 


私になったら、きっと心配が多すぎて夜寝れないよ、きっと

 

 

 


 

そう、「隣の芝生は青く見える」だけ。

 

 

 

 

あなたが一番なのよ。

(受け取ってくれ~~。笑)

 

 

 

 

 

 

昨日ね、こんなガラス↓があってね。

(線が入ってる)

 

 


写真撮ったら、この線が気になった。

 

 


こちらから見てると、向こう側はとっても解放感に満ち溢れ広々と見える。

 

 

 

束縛、囲われてる気がするけど

 

 


でも、きっとあちらにいったら、こっちと何も変わらないのだろうなと眺めていた。

image

 

 

人のことはよく見える。

 

 

 

 

他人が輝いて見える。

 

 

 

 

あの人はあの人はってね。

 

 

 

でも、その人はそれなりの苦労と努力を人知れずやっているのだよ。

 

 

 

 

そして、人は人、あなたはあなた。

 

 

 

 

誰かにならなくていい。

 

 

 

誰かになれなくていい。

 

 

 

誰かになろうとしなくていい。




誰かになりたくてもいい。

 

 

 

あなたが一番さ

毎日頑張ってると思うよ。

 

 

 

だって、あなたはあなただから。

 

 

 

 

YOU ARE YOU!

 

 

 

 

先ずは自分を愛でよう。

 

 

 

 

こんなに頑張っている自分を認めてあげよう。

 

 

 

 

誰かになりたいなんて寂しすぎるよ。

(自分がそういわれた事を想像してみて)

 

 

 

 

ね!

 

 

 

 

あなたが一番

 

image

 

 

読んでくださりありがとうございました。

 

 

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