今日のコンバットからミックス期へ。
選曲等は、こちらで♪ →サイト
その今日のクラス後。
ご参加頂いたからから一言。
「なんかよくわからないけど面白いね、佐藤さんのクラス♪」
え～
褒められてるのか、違うのか
上げられてるのか、下げられてるのか
どちらヽ(；▽；)ノ
賛否両論どちらにせよ、注目されなくなったらおしまいなスタジオクラス。
（もちろん、いい加減にするとは違います）。
個性的なクラスをもっと！
と、常に考えながらも、これが中々ね。。。
レスミルズインストラクター12年目。
今だ満足の領域に至らず。
と、話飛びますが、
今まで使用していたものとは違うプロテイン。試しに買ってみて、、
しまったぁぁぁ！
ビタミン・ミネラルの添加が無かったぁ&見落としていたぁ(ﾟoﾟ;;
皆さん、
安いプロテインって世間にはいくらでもありますが、ビタミン・ミネラルの添加がない場合、それらがタンパク質の代謝に関わるので、効果を100%引き出せません。
少々高くても、「添加有」をオススメします(・∀・)b
（えー、今回は値段につられました（ ; ; ））