パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り16年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!HP:http://www.satotakumi.com/

NEW !
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というわけで、

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ボディコンバット69



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ボディパンプ99

の暗記を完了した佐藤です(・∀・)b
もう気が楽です(笑)

早く来い、明後日!
カモンカモン(・∀・)b








さて、
先ほどボディコンバットテック&45の
クラスが終了。

ご参加の皆様、
本日も夜遅くまでありがとうございました。

セトリは↓





1.20-1

2.39-2

3.7-4

4.10-5

6.24-6

7.32-7

8.61-8




♯8-3のリメイクとなる♯39-2を
かなりご無沙汰でチョイス。

カモンカモン♪

ロックな感じがナイス(・∀・)b



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オフの今日。


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シンゴジラ2回目(笑)


気に入った映画は2回
見るようにしてます。



「総理、いいですね、打ちますよ!」
「まずは君が落ち着け」


名言多し。





しかし、

2回目でも「第2形態」の気持ち悪さは
特筆すべきものがw(゚ロ゚;w

 
ロングラン中のシンゴジラ。

日本怪獣映画のマスターピースとも言うべき作品。是非(・∀・)b

(第二形態の気持ち悪さは、大画面でないと伝わらなかなと)








さて、

これから、、

ある方からの頂き物、、、


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念願の獺祭!(・∀・)b

〇〇さん、
ありがとうございましたm(_ _)m






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今日の朝食は

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これでした、佐藤です。
はい、ウソです m(_ _)m



これ、
新日本プロレス・中西学選手、
ある日の巡業先での朝食♪
(ツイッターから写真拝借しましたm(_ _)m)



通称・モンスターモーニング!

まさにワイルドなモーニングですが、
よ〜く見ると、野菜が多かったりするのです
(・∀・)b

(バランス大事)




中西選手、
 
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まだまだ期待してます!
   







さて、
先ほどボディコンバット マスタークラス
終了。

本日も遅くまでありがとうございました
m(_ _)m

セトリです  ↓






1.14-1

2.9-3

3.57-3

4.57-4

5.12-4

6.14-6

7.37-7

8.41-8

9.9-9

10.23-10




新曲前最後の火曜日ミックスコンバット。
ワイルドボーイなセットでした(笑)
(1と9がね。)

来週からは、ニューリリース♯69です
(・∀・)b




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