毎週火・水・木の20時半からzoomで約1時間の練習会を行っております！
3月は無料でご参加できます！
「固定ローラー」か「三本ローラー」さえあれば、一緒に練習できます！
Zwiftをされている方は「TAKAHIRO YAMASHITA」で検索ください。
ロードバイク山下塾のアイコンが目印です！
フォロー後、ミートアップにご招待致します。 Zoomのみの見学も大丈夫です。
ご参加お待ちしております！
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[今週のトレーニングメニュー]
火曜日:20s走＋40sレスト✕5を2セット [FTP:125%]
水曜日:10分走✕2 [FTP:105%]
木曜日:15分走✕1 [FTP:105%]
[リモート参加URL]（3月末まで有効） https://us06web.zoom.us/j/84232176209?pwd=NAw59bErixzi9MkAeAVTrnJ7ny9xfl.1
ミーティング ID: 842 3217 6209
パスコード: 742913
※画面・マイクOFF可
※不特定の方が参加されるのを防ぐため、またセキュリティの関係から、
名前は必ず本名で入室をお願い致します。そうでない方は入室できません。
ご理解・ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。