脚への負担。

5/25(水)

ｽｲﾑ85分→4500m

ﾗﾝ→5ｷﾛ

渡良瀬ではmaximumまで出し切っていないので、練習も通常通り。

渡良瀬で履いたシューズ

『ｿｰﾃｨｰﾏｼﾞｯｸRP slim』

は、脚を蹴る必要がなく置くだけで進むので良い。

ただやはり脚へのダメージは大きい。

※画像はｿｰﾃｨｰﾏｼﾞｯｸRP slim

※舘野さん撮影m(_ _)m