1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-07-24 20:11:32

頑張れ国士舘トライアスロン、頑張れ東亜学園野球部。

テーマ:ブログ
今日は彩湖へ。

バイク30キロ&ラン5キロ(3:55-50-40-32-19)
キャプテン村田くん、ランニング成長していてビックリ。

インカレ頑張ってほしい。

ハンバーグヒットby立川ウィッシュボーン

夜スイム5000m

ゲストに神奈川大のサトレンくん。
















AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2016-07-23 21:52:40

2000記事。

テーマ:ブログ
「トヤマックス」

とういうブログを10年前に始めて、この記事のアップで

「2000回」

になります。


2006年12月に始めました。




クレープ屋でバイトしていた頃から10年。

23歳~33歳まで、ほんっとに様々なことがありました。

過去のブログを読んでいると、当時を思い出します。

未熟すぎです。

今もですが。

それでも応援し、支えて下さった方々に感謝の気持ちしかありません。

もっと勉強して、もっと身体も追い込んで、

文武両道で現状打破していきます。

つまらないブログですが、本当にありがとうございましたm(_ _)m








AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-22 08:18:45

大間さん。

テーマ:ブログ
水曜日は富士森走友会でした。

800×7(200)

2:32-34-28-58-なし-34-24


ご近所さんで大変お世話になっている大間さん。
いつもありがとうございますm(_ _)m
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-18 12:40:00

東京体育館。

テーマ:ブログ
今日は
杉ちゃん、イノケンくん、大野木くんと東京体育館でスイム練習。

100-200-300-400-300-200-100のピラミッド

ドラフティングスイム

泳力のある、選手と実践的な練習ができました。

きつかった、、、。

声かけしてくれた杉ちゃんありがとう。

富山でもファイト🚩😃🚩

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-17 19:07:23

バイク&ラン&スイム。

テーマ:ブログ
今日は国士舘トライアスロン部の練習に参加させていただきました。

彩湖まではリンコウで。(新小平~西浦和)

バイク35㎞&ラン3㎞(3:50-3:35-3:08)

キャプテン村田くん、ありがとうございましたm(_ _)m

インカレファイト🚩😃🚩









夜スイム後。

ホームの向こうは、関東選手権準優勝、国体群馬代表のけんちゃん。

スイム急成長中。

私と同じ教員トライアスリートです。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-17 18:57:36

箱根。

テーマ:ブログ
両親と姉家族で箱根にいってきました。
朝は箱根でランニング&スイム。
箱根駅伝ミュージアムで湯飲みを買いました。


















いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-14 18:20:12

つきつめること。

テーマ:ブログ

昨日は富士森友会。

2000m×2本(6:43-6:41)
レース後中2日
内臓がまだ回復してなく、吐きそうてした。

でも、レース後に適切なケアしていれば、こなせたかなと思うと、もったいなかったと思います。


※画像はSAWA撮影。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-12 19:43:51

アジアカップ大阪大会。

テーマ:ブログ
20位でした。



目的のITUポイントを獲得することができ、ジャパンランキングにも復帰することができました。



まだまだ満足できる結果ではありませんが、良い感覚をつかめてきました。

お台場にむけて、練習を積み上げていきます。

以下、レースレポート。

大会当日

・ハートンホテル大阪~会場(10㎞自走)


会場に到着。

・バイク&ランアップ45分
・スイム20分

スプリントということもありアップは入念に多めにしました。

レーススタート。

スタートダッシュが決まり、第一集団が見える位置にいましたが、バイクは20人近い第二集団に。

今年はバイクで離れることなく、新しいポジションでトルクをかけたペダリングができています。

落車がとにかく多くて、何度も回避して危ない場面がありました。

バイクfinishのトランジションは失敗して後方へ。

34位でランスタート。

追い上げていき日本食研の平松選手とデットヒート。

最後はニュージーランドのドッツ選手にかわされ20位。

課題は

・スイム第一ブイ後のポジション取りと、もう一回ダッシュできる余力。

・バイク立ちあがり。

・バイク~ランのトランジション。

夏にここを重点的に練習して、村上、そしてお台場につなげていきます。

応援ありがとうございました。
スタッフの皆様、暑い中運営ありがとうございました。

※画像は翌朝のジョグでいきました。





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-09 07:31:26

刺激。

テーマ:ブログ
前日刺激で
ローラー15分ビルドアップ
+
直後ラン1000×1本(3:15)

おもったより、ランニング上がらず。

しっかり心拍あげておきました。

夏はこれで塩分補給。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-08 16:57:25

銭湯へ。

テーマ:ブログ
仕事後に銭湯へ。



コンディションは整っているので、スイムからおもいっきりいく。

気持ちだ。

特に私は。

やきとり野島でパワー充電。

安定の美味しさ。





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。