あなたは、
「思い通り」の人生
を“選んで” 生きていますか？
それとも…。
自分の「思い」とは「違う人生」を
“選んで”歩いている気がしますか？
(￣―+￣) 。
自分の中には、
常に２人の自分がいます。
□感じる自分／感情（感覚）の自分）と、
■考える自分／思考の自分
こころ、そして、あたま。
「こうすべき！」
「こうしないといけない！」
「これはいけない！」
などの
「ルール」とか「禁止事項」が多い人は、
思考（あたま）で、
感情（こころ）を
つねに、おさえている状態です。
感情とは
湧き上がってくるものなので、
本来、自然に消えることはありません。
でも、
「こうすべき」
「こうしないといけない」
「これはいけない」
と、思考で感情をおさえる。
上からぎゅっとおさえて、
なかったことにして、
蓋をして、無視をする。
そんなことばかり
を、繰り返していると…、
「感じる」
ことができなくなって
こころが麻痺して、
自分の本当の気持ちが…、
わからなくなってしまう。
こころを、見失ってしまう。
「本当の気持ち」とは、
頭で考えるものではなくて…、
こころや、
「体の感覚」として感じていることです。
いつも
頭で考えて
あたまで抑えて
選んでいると…。
思いとは、
まったくちがうところに辿り着く。
「思い通りの人生」じゃなくて・・。
「思い」とは、違う人生。
他人の価値観や、
世間の常識のもとにつくられた…。
自分のものじゃない…。
「思考どおり」の人生
。。（￣□￣；）
それは、
日常の些細なことの積み重ね。
なんです。
「おなかすいた？」
と聞かれたとき…、
本当は
ぺこぺこにすいているのに、
「まだ時間が早いし、周りの人はすいてないだろう」
と考えて、ガマンして…、
「あ、大丈夫です」と答える（こころにウソをつく）。
「カレー食べに行こうよ！」と言われ、
本当は、パスタが食べたいのに
「いいですね～」と答えて（こころにウソをついて）
カレーを食べる。
「今から買い物に一緒に行こうよ」と誘われて、
忙しいし、用事もあるのに、
「いいですね～。行きましょう！(^○^)」
と（こころにウソを）言って、うれしそうにつき合う。
「もっと遊ぼう！」と言われ、
本当は、もっと一緒に遊びたいのに…。
両親が起こるから…。
「私、帰らないといけないから…。」と
（こころにウソをついて）帰る。
「こうしたい、これがいい」
という感情が出ても、
「こうしなきゃ。こうするべき」と、
あたまで考えて、こころと違う選択をする。
違う選択、違う選択、違う選択・・・
いつも
周りの目
世間の常識
誰かから受け継いだ、
自分のものじゃない、誰かの価値観。
「自分」のこころより、
他人、常識、世間の目を気にして、選ぶ。
目立たないように、
変と思われないように、
嫌われないように、
「無難」に生きる…。
…。
そうしているうちに、
いつのまにか…。
もやの中に、さまよいこんでしまう。
ｗ(゜o゜)ｗ
ここはどこ？
私は誰？
何が好きで、何が嫌いなのか、
何がしたいのか、したくないのか、
本当はどうしたいのか？
自分にとって、何が幸せなのかが…。
わからなくなる。
こころ、感情が麻痺してしまう…。
で、
ただ、
違和感を感じる。
生きていても、
意味がない気がする。
空虚感を感じる。(￣_￣)空虚だぁ～。はぁ～。
当然です。
しあわせは、
こころで感じるものだから…。
こころがマヒしたら、
空虚な感じしか、わからなくなるのは…。
当たり前といえば、当たり前なんです。
…。
日常の些細な選択、
その繰り返し、積み重ねが…。
自分の人生、そのものになる。
違うものばかり、
を選択しつづけたら…、
あたりまえに、
違うものばかりに囲まれる。
で…。
気がついたら、
「どうして？こんな人と結婚したんだろう？」
「どうして？こんな仕事をしているんだろう？」
「どうして？
なんで？こんな人生になってしまったんだろう？」
と、
もやがかかったこころで、違和感だけを感じる…。
えーーー！！！
やばいやん。(;￣_￣)。。。
これ・・・、
私のことだ・・・。||▄█▀█●|||| ガーン ← 擬音語が古い。
・・・。
はい。
そんなに落ち込まなくても、大丈夫。 (^○^)ｖ
「自分のこころ」
とりもどす方法、あります。(^○^)ｖハイボールあります。←居酒屋行き過ぎ。
自分のこころ
とりもどして
「思い」に素直に、正直に…。
コツコツ、選びさえすれば…。
１００％、
しあわせになれるんです。
はい。
１００％です(￣―+￣) 。
なぜなら、
その先にあるのは、「思い通り」だから…。
…。
自分のこころ
とりもどす方法…。
ぜひ、体感してみてください。
全肯定！心理カウンセラーが、
■無料カウンセリング しています。
…。
この土日、
「笑顔ママ認定講師講座」を開催しました。
北海道、青森、埼玉、千葉、東京、神奈川、
にゃ古屋←なんでや。…。(^^ゞ岐阜。
大阪、兵庫、広島…。
注）書き忘れてたらごめんなさい。
全国津々浦々所から、
全肯定！心理カウンセラー養成講座の卒業生さんが
大阪に集まってくれて…、(^○^)
熱くて、濃くて、楽しくて…。
ふかーーーーい講座でした(^-^)←いつもの自画自賛。
◆ファシリテータみかこさん
◆ファシリテータけーこさん
今後は、
認定講師になった、
全肯定！心理カウンセラーが…。
全国、いろいろな場所で
「笑顔ママ講座」を開催してくれます。(^○^)
僕も、時間が合えば
観光もかねて…。(^○^)ｖ←おいっ。
行きますからねぇ～。
楽しみにしててーな。
で…。
ぬぁんと！
早くも第1弾！
しかも！
いままで一度も開催したことがない！(￣―+￣)
笑顔ママ講座
★初の日曜日開催です♪(^○^)
全肯定！心理カウンセラー なおちゃんが
初！開催しますぅ～。♪(^○^)
僕も、
タイミングが合えば…。
応援に行こう！と思ってます。
(￣―+￣) 。
おそらくすぐに、
満席になりそうなので…。
ピンっと、きた方、
日曜日開催を待ってた方は・・、
いますぐ！お申込みしてくださいね。
いそげーー。♪(^○^)
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※3月21日 価格改定します！
と、いうこともあって、
いまたくさんのお申込みをいただいてます。(^.^)
で・・。
申込みの返信が遅れることもあります。
ので、お許しくださいませm(_ _)m ← 事前言い訳^^;
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