ずらりーーーーん。(^O^)。
↑
ほれ。。。どこ向いたか？ …。(^^ゞ
きのうの
笑顔ママ講座後のランチ会。♪(^○^)
こー見ると、
たくさんの方に、
集まっていただけるよーになったもんだなぁ～。。って。
はじめは、
3人、5人、6人・・。
そんな感じで
ちびちびとスタートした笑顔ママ講座ですが・・。
今回はなんと、
途中参加も含めて24人。(゜o゜)!!!おーーっ！←ショップチャネル風。
ほんと、うれしいんです。。。(T_T)。 僕。。。。
来てくれてありがとー(^O^)。
もちろん、
ランチだけじゃなくて・・。
講座もまじめにやってるんです・・。 はい。o(^-^o)。
♪(^○^)。
おはようございます。
まずは気持ちのすべてを受けとめる！
全肯定！心理カウンセラーのたかぢんです。o(^-^o)。
講座の中で、
よく、こんな話を聞きます。
私は・・、
出来上がってるその輪の中に・・・。
入れないんです・・。
入ってはいけない。
気がする。
すでに
みんなが仲良くなってて
楽しそうで・・・。
いまさら入れない。
歓迎されていない。
私なんか
お呼びでない。
そんな気がする。
ひどいときは、
無視されてる気すらする。
そして、疎外感を感じ
こころのシャッターを閉じ・・・、ひとりになる。(-_-)
たぶん。。
ほんとうは、
その輪の中に入りたいんだけど
ほんとうは、
みんなと一緒に仲良く、楽しくしたいんだけど・・。
それが、できない。
歓迎されてないと・・。思うから ￣_￣) 。
・・・。
多かれ少なかれ
誰でもありますよね？こんなこと・・。 ・？・
はい。
いまここで、
はっきりと申し上げておきます。
その疎外されてる感じ
の、ほとんどが・・。
“思い違い” です。（￣―￣)ノ。断言！
・・。
いやいやいやいや・・。
そんなことは、絶対にないやろー。。
そう思ったら・・・ 。
ぜひためしに、確かめてみてください。
もしかしたらいままでは・・。
確かめるのが怖くて
入れてもらえなくて傷つくのがイヤで・・。
確かめず、躊躇して
自分のこころの中の想像だけで・・・。
「歓迎されてない」
と、思いこんでた。
お呼びでない・・・。
と、思いこんでた。
で・・。
自分を苦しめてきた。
自分を、孤独にしてきた。
行動しない→（疎外感）思い込み→孤独感・・・。
そのパターンの繰り返し
だったかもしれませんが・・。
まずはそのパターンを崩すため
勇気をもって、
いっぽを踏み出してみてください。
「仲間に入れて欲しい」
って、伝えてみてください。
。。。（￣□￣；）
怖い・・。
ですよね？
大丈夫です。(^_^)。
ほぼ、１００％
「いいですよ～」
「どうぞどうぞ～」
「よろこんで～(^O^)」
かならず
そう言って入れてくれますから(^_-)。
・・・。
怖いけど、
勇気を振り絞って、いっぽを踏み出して・・・。
ほんで、
受け入れてもらう。
その成功（受容）体験を繰り返すうちに・・。
自分の中にあった。。。
私は、お呼びでない人
私は、歓迎されない人
私は、好かれない人
そんなセルフイメージが自然に書き換わる。
成功体験が自分を変える。
それを、「自信がつく」 ともいいます。
「自信」は、自分の行動で、
育むことができるんです。(￣―+￣) 。
自信がつけば、
そして、セルフイメージが変わってしまえば・・・。
いつでもすぐに
何の躊躇もなく・・・。
参加したいときには、「参加したい」
仲間に入りたいときは、「入りたい」
楽しそうだと思ったら、「すぐにそこに行く」
ことが、できるようになるんです。♪(^○^)
自分を
しあわせにすることができるんです。♪(＾○＾)
はい。
待ってましたーo(^-^o)
両手広げて待ってますヽ(^。^)ノ
・・。
で・・。
たかぢんさんのブログを読んで、
「自信を育もう！」
そのために
「行動を起こそう！」
と、決めたのに・・・。
どーーーーしても、
行動を起こすことができないんです。
。。。||▄█▀█●||||
はい。
そんな方もいらっしゃると思います。
大丈夫！
落ち込まないでください。
行動できないには、できない。
理由が必ずあるんです。
それはね・・。
例えば過去に
受け入れてもらえなくて、
おーーーきく傷ついた経験。
仲間外れにされて・・、とても嫌な思いをした経験。
家族の中にいるのに・・
自分だけが、
蚊帳の外にいる感じ・・。
ずーーーっと、感じてた。
そんな
過去のつらい経験が・・。
自分の潜在記憶に残ってて
入ること
受け入れてもらえないことに
「大きな恐れ」
無意識のこころのブレーキになっていて、
「動きたくても動けない」
行動できない状態を、つくってる・・。
ことがほとんどなのです。
はい。
できないにはできない理由があるんです。(^_-)
だから、心配しないでください。
無意識下にある 「恐れ」 を
ひとつひとつ癒していくことで・・。
「行動したくてもできない」 が・・。
自分のしたいように
自由に行動でき、自由に振る舞うことができる。
に・・、変わるんです。ヽ(^。^)ノ 自然にね・・。
だから、
できないものを、無理にがんばらなくていいんです。(^.^)
・・。
言いたいのに言えない。
行きたいのに、行けない。
眠たいのに、眠れない。
食べたいのに、食べられない。
どんな時も
できないにはできない理由があるんです。
それを前提に・・。
その人の話を
しっかりと聴きながら、
一般の人には
なかなか扱うことができない「無意識の領域」の
「怖れ」や「未完了の思い」を探り当て、
過去の傷を癒した上で・・・。
無理なく
自由に動けるように
自分らしく生きることができるようにサポートする。
それがプロのカウンセラーのお仕事の領域なんです。
(￣―+￣) 。。
そんなプロフェッショナルになって
多くの方々のしあわせのサポートしてみませんか？
お待たせしましたー！ヽ(^。^)ノ
自分を癒しながら、
プロのカウンセリングテクニックを身につける！
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大阪4期（土日コース）いよいよスタ―とします。
今回も、少人数で
ゆーーっくり、じーーーっくり、
進めていきたいと思っています。
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