怪しい 人みたい…

連休いかがお過ごしですか？

私は、「寒波が来るよ」という皆さんからのご忠告をありがたく肝に銘じ、家でおとなしくしております。

去年の12月から、どうも体調がすぐれなくて、「ちょっと寒空の下を歩いては治りかけの風邪をぶり返す」を繰り返しております。

体力が落ちてるのかな～、年なのかな～なんて凹んでいたら、どうやら今シーズンの風邪は長引くらしく、知り合いの20代の若手も手こずっているようです。

まだ、風邪をひいていない人は、予防対策を万全にしてくださいね。

マスク・うがい・はもちろんですが、どうやら水分補給が鍵のようです。

友達の舘ちゃんが健康なカラダづくりのエキスパートに訊いた話によると、夏は皆意識的に水分補給をしているけど、冬になるとお水を飲まなくなっている人が多いとのこと。

冬こそ水分補給が大事みたいですよ。

その話を聞いてから、意識してお白湯を飲むようにしているんですが、気持ちの持ちようなのか流石健康エキスパートさん！なのか、ちょっとづつ確実に良くなってきているようです。

というのも、実は8日に打ち合わせに出て、「どうせ渋谷まで来たんだから！」って、映画“バックコーラスの歌姫（ディーバ）たち”を調子づいて見に行った時のこと～

迂闊でした・・・・。

30分ほど経つと鼻水が出始め、終演後には激しい悪寒。。。すぐに家に戻ったのですがアウト。。。

「マジ～…もういい加減にしてよ～」と、ティッシュを抱えながら気分はどんより…。

で、9日に水分補給の情報を聴いて、とにかくトイレに行ったら飲む！を繰り返したら、それまでより回復スピードがアップしたんです。

なので、風邪が長引いている人はお試しあれ！

ところで、最近のアタシはこんな感じで、風邪予防して出かけています。

知り合いに会っても名乗らねば気づいてもらえません。

8日も金田明夫さんとあめくみちこさんのマネージャーに偶然会って挨拶したのですが、「だっ誰？」って顔でした(^_^;)

 こんな怪しい感じになってまで完全防備しているにもかかわらず、毎回ウィルスを手土産に帰ってきてしまうのは何故かしら？